關鍵字:血管
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吃素對身體有益無害? 素食者這裡骨折的風險恐增5成
健康養生 / 健康新知3491健康飲食和良好生活習慣對於骨骼強度非常重要,但1項新研究發現,雖然素食被認為有助於預防癌症、高血壓和糖尿病等多種疾病,但可能會增加男性和女性髖部骨折的風險。 -
高強度運動慎防猝死風險! 專家示警:3族群特別當心
健康養生 / 生活保健3323在健身房重訓、馬拉松比賽時突然猝死的社會事件時有耳聞,熱愛運動,卻提高死亡風險,看似不符常理,心臟科醫師表示,心臟結構異常,或是罹患致命性心律不整等民眾,看起來健康,但從事高強度運動時,心臟受到壓迫,就可能出現猝死危機,不可不慎。 -
處暑節氣室內外溫差大「溫差病」上身! 中醫有效緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3613賴睿昕中醫師指出,當室內與室外的溫差太大,人體無法調適,引起身體不良反應,就是「處暑」節氣常出現的溫差病,主要是由很熱的地方突然跑到很冷的地方,引起血管神經不自主的收縮,所引起的一連串不舒服的症狀,輕微的溫差病可能只是人覺得精神不濟、體溫微熱,這是因為我們本來在戶外曬太陽,就會使全身發熱,這時應該要讓人體排汗的自我調溫機制啟動,經由汗水排掉體內累積的熱。 -
運動國手飛機上心臟驟停不治 醫曝心因性猝死好發時點
健康養生 / 心臟血管3621近日中華代表隊於「2023年聽障保齡球世錦賽」獲得2金2銀4銅佳績,比賽結束後在返台班機上,傳出1名選手猝死的消息。過程中雖有醫師急救,仍回天乏術。據報導,中華隊的某位隊員從主辦國德國搭機返台,在杜拜轉機後,前往台灣的班機廁所中昏倒。雖機上的醫師協助急救,仍不幸過世。法醫相驗,該選手的死因,可能是因為心血管疾病而造成猝死。 -
心跳悸動太久要警惕 若有「快累喘腫」4症狀建議檢查
健康養生 / 心臟血管3580談戀愛時,處於粉紅泡泡的情愫下,常會心跳加速,小鹿亂撞,心臟權威專家警告,如果偶爾發生的愛情悸動,當然沒問題,但要是經常發生,這有可能是心衰竭的一大警訊,如未及時發現、治療,致死率極高。 -
中暑不只靠刮痧!針灸也有助緩解 中醫師提供消暑良方
醫藥衛生 / 中醫養生4787今年夏天,實在熱到令人吃不消,中暑的人不在少數,許多人在中暑後或感覺到身體不適時,會透過「刮痧」來緩解暑氣。實際上除了刮痧以外,中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳柏鋒表示,針灸對於消除暑氣也很管用,此外,消暑茶飲與湯品也能派上用場。 -
洗腎患者容易流失營養素 透析後補充「硒」緩解疲勞感
健康養生 / 健康新知5310張維誠醫師強調,「硒」它是人體重要的微量礦物質營養元素之一,無法由身體生成,需仰賴外來補充,其功能包括:抗氧化、排毒、免疫調節、甲狀腺賀爾蒙代謝、抑制病毒等。若想補充「硒」,可以多吃肉類、海鮮類、堅果等食物,但由於透析患者還需遵守低鈉、低鉀、低磷的飲食方針,且藉由食物中攝取的量有限,張維誠醫師說明,一般洗腎病患在快完成治療時,同時也會以靜脈注射「硒」的方式補充營養,且有助緩解洗腎後的疲勞感。 -
小心高溫增加血管阻塞風險! 國健署提3招預防高血脂
健康養生 / 心臟血管3304夏季天氣炎熱,不論是在烈日下或是在冷氣房裡面休息,都容易使血液變濃稠。如果有高血脂的症狀,更可能造成血管阻塞。因此適時補水相當重要,同時也需要積極預防高血脂。