關鍵字:血壓上升
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張金堅、張大力談健康抗老 咖啡與茶養生之道
健康養生 / 生活保健3776兩大名醫為台灣醫界努力奉獻數十年,對於醫療的精進整合與倡導預防醫學的領域展現卓越成果。乳癌名醫張金堅教授不諱言他在多年前一喝咖啡,胃就不舒服;但後來他因為一杯好咖啡而改變,從此投入對咖啡的鑽研。整外名醫張大力院長注重從內而外的抗老化樂活型態,赴日研修後與南雲吉則博士共同推廣的名醫健康食堂,進而發揮樂活抗老健康茶運動,健康茶來自大地的恩惠,既可美容又可養生,現代人可以根據體質和飲食來搭配不同的茶。同時更為愛美人士研發茶系列的保養品和大自然交換好的能量,利用茶葉中珍貴的元素製作保養品,呵護因壓力而老化的肌膚,邁向健康抗老新生活。 -
八八節全家聚餐 飲食五原則守護老爸健康
健康養生 / 消費生活3911國健署社區健康組組長林莉茹表示,攝取過量的熱量及油脂,恐嚴重危及爸爸健康,為人子女在挑選美食時,應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。 -
天寒影響血壓起伏 應注意保暖與用藥
醫藥衛生 / 慢性疾病3447書田診所家醫科主任醫師何一成表示,研究顯示氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近日日夜溫差大,血壓易受氣溫影響而劇烈起伏。此外,夜間寒冷會影響睡眠品質,睡不好時血壓也會上升。 -
月圓人也圓? 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活1074烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯,加工食品如豬血糕、甜不辣等,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類,隱藏驚人的熱量,像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量,建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片,兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
昆布水能降血壓 常溫水中靜置3小時可飲用
健康養生 / 生活保健4280日本從去年入冬開始,掀起一股昆布熱潮,甚至引發了昆布革命。日本昆布專門研究家──喜多條清光表示,大家都知道熬煮昆布高湯能夠讓食物更美味,然而,製作過程費時費工,大家也不常做,而且把熬煮後的昆布丟棄很可惜。 -
運動後狂喝能量飲料 血壓飆高心臟負荷不了
醫美減重 / 運動健身1194 -
忽冷忽熱血管收縮 中風機率大增
健康養生 / 心臟血管2402中風後需要花費長久時間的復健,且對家屬造成沉重的負擔,更要預防二次中風的發生。為了讓民眾對於腦中風有更多的了解,台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座,邀請到新光醫院神經科連立明主任,於2015年02月07日星期六下午1點到5點,在台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)主講「腦中風的預防」與民眾分享。
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血壓飆高吃不胖 原來是甲狀腺機能亢進
健康養生 / 健康新知2258書田診所家醫科主任醫師林兆啟說明,婦人血壓收縮壓160㎜Hg,舒張壓105㎜Hg,心搏每分鐘145下,有心搏過速的情形。理學檢查則發現甲狀腺腫大,有手抖的症狀。經甲狀腺功能檢驗和甲狀腺超音波檢查,確認罹患甲狀腺機能亢進。後來經血壓藥及抗甲狀腺藥物治療後,頭痛血壓高的情況終於改善。