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暑假太放縱!學童整日沉迷3C產品不妥 董氏提3點建議
健康養生 / 親子育兒3483暑假進入第3天,家中的孩子是否仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量呢?學童在放假期間獲得休息很重要,但同時也要讓他們保持正常作息並從事足夠的運動。根據1項南澳大學進行的研究發現,當小學生放假時,他們的活動量較少,花更多時間在螢幕上,也吃的更不健康。對此,董氏基金會提出3要點建議,請家長鼓勵孩子們,在放假期間之餘,也能維持穩定作息。 -
博士倫收購諾華抗炎滴眼液 該款乾眼症藥物在台未上市
健康養生 / 視力矯正42912019年5月,衛福部食藥署核准1種小分子的整合素(Integrin)拮抗劑藥物,也就是「抗炎滴眼液 Xiidra 」(Lifitegrast),為第1型淋巴球功能相關抗原拮抗劑,多項臨床試驗證實可改善乾眼症狀及表徵,但研究顯示,可能造成病人味覺改變及眼睛刺激等副作用,使用上需注意,1天2次(間隔約 12 小時),兩眼各點1滴藥水。 -
3C產品用太久!雙眼又乾又痠 網議5大方法緩解乾眼症
健康養生 / 視力矯正3649現代人的生活中,天天都必須與3C產品為伍,除了上班用電腦外,下班還會持續用手機追劇,使用這些電子產品,常常讓我們覺得眼睛又痠又乾澀,這時就必須小心,是不是「乾眼症」找上門了!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「乾眼症注意事項排行」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大乾眼症注意事項。 -
乾眼症知多少?眼科醫師揭5成因、4等級 帶你1次搞懂
健康養生 / 視力矯正5554王孟祺醫師解析,乾眼症多數為環境因素造成,所處環境過乾、濕氣不足,長期配戴隱形眼鏡、騎車未戴全罩、強風吹拂眼睛等;其次體質因素也會影響,包括年紀增長、淚水分泌減少,更年期女性又因荷爾蒙減少,黏膜變得容易乾燥。 -
褪黑激素有助改善失眠? 專家示警:3大族群不宜服用
健康養生 / 生活保健4027一提到褪黑激素,許多人聯想到安眠藥物,在台灣屬於處方用藥,在美國則是認定為食品,不少民眾出國旅遊時,總會買好些瓶褪黑激素,自用或送人,希望好眠,不過,台北市藥師公會理事長張文靜表示,褪黑激素不能與鎮靜安眠藥物劃上等號,兩者作用機轉完全不同。 -
寵愛媽咪禮物怎麼挑? 網友推薦母親節送禮好物表孝心
健康養生 / 話題懶人包3800一年一度的母親節即將到來,除了平日多跟媽媽相處、表達愛意之外,不少人早早就開始盤算在這特別的一天,該送上怎麼樣的禮物以對母親表達感激之情。在五花八門的選項之中,究竟媽媽們最希望收到的禮物是哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「母親節送禮」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大母親節禮物排行。 -
上班族長期久坐姿勢不良易肩頸痠痛 專家親授緩解妙招
醫藥衛生 / 常見疾病3872根據2021年健保署統計資料顯示,近5成的民眾有肩頸痠痛的困擾,且大多為上班族、學生等需要長期在桌前的人。除了肩頸痠痛,久坐也會造成腰痠背痛、肥胖、代謝不佳、心血管疾病。肩頸痠痛跟工作環境有強烈的關聯,包括電腦桌、螢幕、椅子、滑鼠的高度,椅子的腰背角度。桌子太高,手放上去會不自覺聳肩;電腦螢幕高度不妥,也會影響頸部肌肉。 -
面對「多螢學習」時代 保護孩子視力不只靠補充葉黃素
健康養生 / 視力矯正4696近期有市調公司調查發現,7至12歲的學童平均每天接觸3種以上3C螢幕,包含學校電腦、手機、平板、筆電等。「多螢學習」時代來臨,也為孩子的晶亮發展帶來隱憂!