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冬季葡萄甜度高!補充營養可健腦強心 連皮一同吃更佳
健康養生 / 營養美食3985農糧署臉書粉專文章指出,葡萄夏果果香濃,冬果甜度高,目前巨峰葡萄以彰化縣種植最多,溪湖鎮更是全國最大產地。常吃葡萄可健腦、強心、利尿、開胃、使人強壯、耐風寒,內含有維他命A、B1、B2、C、蛋白質、氨基酸、脂肪及多種礦物質。 -
減肥的人能吃火鍋? 醫提醒:做好1件事就能盡情享受
健康養生 / 生活保健3283下雨後氣溫跟著遛滑梯,只要天氣稍稍變涼,火鍋店裡就是擠得滿滿都是人,三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補,不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋,或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋,每一種都很受歡迎,各種口味滿足不同的喜好與選擇。不過,這溫度一降,可真是減重者的一大考驗,因為隨隨便便一頓火鍋餐舒服吃完,心裡可就不舒服了,一頓熱量少說800大卡起跳,稍有不慎「嘴一滑」,攝取熱量就破千卡警戒線,這可怎麼了得! -
皮膚「乾巴巴」眼周細紋出賣年齡 醫曝1救星美麗升級
醫美減重 / 美容整形7679秋冬季節皮膚很容易因為換季出現敏感肌,蕁麻疹或濕疹發作,雅里絲醫美診所李佳駿醫師表示,其中因皮膚困擾來看診的患者中,皮膚乾燥就占了近8成,有些人皮膚本身較厚實、容易有毛孔粗大問題,但隨著年紀增長、皮膚逐漸變薄時,水分流失相對較快,皮膚就會乾燥,如果長期偏乾就容易長皺紋和斑點。 -
寵物數量將超過新生兒? 專家曝寵物經濟帶來的新潮流
健康養生 / 寵物健康4381貓派、狗派,選戰激烈,不少候選人大打寵物牌,希望爭取毛爸毛媽手中的1票,獸醫師提醒,飼主應該為毛小孩的食物嚴格把關,了解食品的來源、製作過程與環境,以及是否具有國際認證等,最重要的是,政府應更謹慎訂定相關法規,讓每隻毛孩都能吃得健康。 -
B肝帶原者未定期追蹤! 接受健檢後竟確診肝癌第3期
癌症新知 / 肝癌72251位是60多歲的B型肝炎帶原者,因為新冠肺炎疫情都不敢來醫院,最近幾年也沒有追蹤肝臟情形,做了健康檢查後發現,甲種胎兒蛋白(AFP)升高到1,700多ng/ml,趕緊前往消化內科複診。由於甲種胎兒蛋白可以當作肝癌的指標,正常值上限只有到7.0ng/ml而已,醫師趕緊安排打顯影劑的腹部核磁共振(MRI)還有腹部超音波,結果發現了好幾顆肝腫瘤,配合著核磁共振結果,還發現病患的B肝DNA病毒量約有數百萬IU/ml,確認肝癌已經第3期。 -
養髮方式公開!網友討論度前5大 第1名能做到才是關鍵
健康養生 / 話題懶人包3874髮量、髮質是影響外貌和自信的重要因素之一,同時也是反映身體健康的指標,許多人都希望擁有健康、亮麗、豐盈的秀髮,但現代人的生活壓力大,再加上環境和作息、飲食習慣不正常等原因,都可能對頭髮造成傷害,那麼該如何有效地保養頭髮呢?一起來揭曉網友們熱議的養髮方式吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「養髮方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的養髮方式。 -
補鈣怎麼吃才對?3大NG飲食地雷 竟會讓鈣質悄悄流失
健康養生 / 生活保健3487常見的鈣補充劑可分為碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等,怎麼選擇?陳詩婷說,碳酸鈣及磷酸鈣的含鈣比例最高40%,吸收率30%;檸檬酸鈣含鈣比例約為20%,吸收率一樣是30%,至於有機酸鈣的鈣量約10至30%,吸收率略高,但是因為鈣含量較低,服用量需增多。 -
白內障成因不只老化!醫分析危險因子 勸別熟透才手術
健康養生 / 視力矯正4257過熟的白內障就像1顆不定時炸彈,可能會產生意想不到的風險,尤其白內障患者多為長者,老人家視力若不好,容易發生跌倒或開車危險度增加等問題。《美國醫學會期刊》更指出,接受過白內障手術的長輩,跌倒或骨折的風險較低,可見白內障手術的重要性。