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4種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖
醫藥衛生 / 保健專欄2524亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 -
國衛院選定DNA作為新冠疫苗發展主軸 分散開發風險
醫藥衛生 / 醫藥話題2523國衛院表示,自疫情爆發以來,國內疫苗廠商已陸續進行新冠病毒疫苗的開發工作,並均以重組蛋白技術作為疫苗開發的主要策略,然而DNA疫苗具有快速生產的優勢,同時也可以強化我國在新冠疫苗開發技術的互補性,藉此分散疫苗開發風險。 -
涼麵衛生抽驗43%不合格 知名涼麵店也中標
健康養生 / 消費生活2593令人驚訝的是,這3家涼麵店不乏知名商家,例如,位於台北市信義區內的眷村涼麵,2次抽驗均未能過關,依違反食品安全衛生管理法,業者被處於3萬元罰鍰。另2家涼麵店分別為北投區木桶飯丸店的素涼麵,以及西門町阿春媽媽涼麵店的張春涼麵,初抽、複抽結果都不符規定,大腸桿菌群高於標準值,同樣被罰3萬元。 -
運動滿身大汗、疲憊才有效? 身體超過負荷有「暗號」
醫藥衛生 / 保健專欄2441專家則認為,如果每次運動完的疲憊感會一直持續到隔天甚至更久,那便有可能是運動量超過了體力所能負荷,此時就應該適度減少運動量,等到未來體力隨著運動逐漸增加後,再試著循序漸進地增加運動量,並小心不要運動過度,以免造成運動傷害。 -
吃低GI食物控血糖! 6錯誤烹調方式恐讓血糖暴衝
醫藥衛生 / 保健專欄3115低GI飲食其實是在固定熱量的飲食內,重新組合食物的質與量,因為若只是攝取低GI食物,但總熱量還是偏高的話,一樣會有高血糖的危機。 -
糖尿病減肥最忌做4件事! 先吃肉再喝湯也NG
醫藥衛生 / 慢性疾病2604 43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。 衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。 許多藥品 -
港澳外籍有我居留證入境不須檢查報告 瑞德西韋台灣存貨333支
健康養生 / 健康新知2462指揮中心發言人莊人祥表示,6月29日宣布外籍人士入境,登機前須要3日內PCR檢測陰性報告,考慮到有些國家檢驗不方便,今日上午開會決定,外籍人士若已經持有台灣居留證,入境時就能如同本國籍規定,不須要登機前檢附檢測報告,入境直接居家檢疫14天,但沒有居留證外籍人士仍須提出報告。 -
新冠境外移入再增1例 南非陰台灣陽兩地檢測不同調
健康養生 / 健康新知2210指揮中心發言人莊人祥表示,新增境外移入病患是1名50多歲男性,去(108)年9月出境台灣前往南非工作,計畫7月1日回國探親,南非政府規定,出境必須持有新冠肺炎PCR檢測陰性證明,因此6月24日在當地採檢,27日上午取得陰性報告,但同日下午就出現、發燒、全身無力、喉嚨有異物感等症狀。