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寒流讓你冷到皮皮剉？網推8大暖身食物 助你抵禦寒冬
健康養生 / 話題懶人包3754每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上1碗熱呼呼的湯品，不過，其實冬季想要讓身體暖和起來並非只有吃鍋可以做到，有許多暖身食物也相當值得一試，因此我們就針對「暖身食材」相關話題進行觀測，一起看看寒冬裡可以吃什麼暖身！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「暖身食材」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的冬季暖身食材排行。 -
尿尿紅色是血尿？別自己嚇自己！ 醫教你辨別異常尿色
健康養生 / 生活保健4167尿液呈現紅色，是血尿嗎？聯安預防醫學機構健康管理中心主任洪育忠表示，從尿液顏色狀態可看出1個人健康狀況及飲食習慣，例如腎臟結石患者常會出現血尿，如果尿液泡泡超過半小時未破，就得擔心腎臟問題；至於服用B群維他命後，尿尿顏色則通常會變成黃色、橘色。 -
《特管法》幹細胞治療助受損關節修復 免置換人工關節
醫藥衛生 / 醫院情報4446根據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率為15%，全台約有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，相當於每6.5人中就有1人有膝關節退化的問題，新光吳火獅紀念醫院骨科主任暨微創中心主任釋高上醫師表示，65歲以上逾3成有退化性關節炎，其中女性因受更年期荷爾蒙變化影響，以及BMI值超過24、體重過重者，工作需搬重物、長期久站或久坐，都容易造成膝關節磨損；另外，運動傷害如深蹲、跑步姿勢不正確，造成急性損傷卻不以為意，恐造成關節漸進式的累積傷害，臨床上發現，退化性關節炎也有逐漸年輕化的趨勢。 -
擺脫腎臟病3訣竅！ 國健署呼籲：善用健檢了解腎健康
健康養生 / 生活保健11139台灣背負洗腎王國的惡名，依據國民健康署調查顯示，18歲以上民眾自述，經醫師診斷患有糖尿病且合併有腎臟疾病的人約有10％，另據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年，有40%患有糖尿病，顯見血糖控制不好，會導致腎功能變差。國健署署長吳昭軍呼籲民眾， 掌握保腎3訣竅「定期接受健康檢查、建立健康飲食及規律運動習慣、糖尿病患應定期就醫並遵照醫囑規律服藥，才可避免早期腎病變風險」。 -
突然噁心想吐怎麼辦？公開6大止吐食物 有效緩解不適
健康養生 / 話題懶人包4463噁心想吐是相當常見的身體症狀，除了生病感冒之外，頭暈、情緒問題都可能導致嘔吐感，因此我們針對「緩解嘔吐感食物」相關話題進行觀測，一起看看發生想吐症狀時能夠以什麼食物舒緩！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「緩解嘔吐感」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的緩解噁心想吐感食物排行。 -
深度睡眠對老年人的大腦有益 研究：可降低失智症風險
健康養生 / 健康新知4001缺乏充分的睡眠不僅會使人感到疲倦不安，還可能引發多種慢性健康問題，包括糖尿病、心臟病和憂鬱症。根據國外1項研究指出，缺乏深層睡眠的老年人，更容易罹患失智症。深層睡眠是身體修復和恢復功能所必需的1個階段，根據發表在《Jama Network》的最新研究，對於60歲以上的人來說，每年減少1%的深層睡眠，可能會增加27%罹患失智症的風險。 -
全球外泌體研究蓬勃 國內外泌體臨床應用相繼展現成果
醫藥衛生 / 生醫產業46915近年國內興起外泌體研究，台灣外泌體產學聯盟召集人林奏延教授表示，早在2013年外泌體獲諾貝爾醫學獎揭示學理及肯定，全球開啟迅速發展，各國競相投入不同領域的醫療臨床試驗、積極布局於幹細胞功能參與、再生醫療的應用，外泌體在全球學術和臨床應用、技術與產品開發已具產業規模。 -
國衛院最新發現！ 氣喘與異位性皮膚炎的致病關鍵是它
健康養生 / 健康新知5327國衛院免疫醫學研究中心譚澤華特聘研究員與莊懷佳副研究員團隊，歷時10年的研究發現，去磷酸酶DUSP8過量表現的 T淋巴細胞，會促使細胞大量產生發炎性細胞激素IL-9，因而誘發氣喘或異位性皮膚炎。此項研究已在今（2023）年11月發表於全球知名醫學期刊《Journal of Clinical Investigation（JCI）》。