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關鍵字：蛋白
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想吃零嘴時來點杏仁堅果類 研究：有益心血管健康
健康養生 / 營養美食2490研究團隊要求受試者吃杏仁或熱量差不多的零食，進行6個星期的比較，在把這些食物添加到飲食後，研究人員將測量參與者的心臟健康指標變化直到試驗結束，發現每天食用杏仁的參與者，血管內皮功能和壞膽固醇指數都比較低，表示杏仁有助降低32%心血管疾病風險。 -
健康檢查可揪出脂肪肝警訊 避免惡化應從2方面著手
醫藥衛生 / 常見疾病4436國泰健檢胃腸肝膽科主治醫師許舒淳說，脂肪肝為肝臟累積過多脂肪導致發炎，國泰健檢2019年客戶健檢數值統計，近5成受檢者出現脂肪肝警訊，40至69歲中每2人就有1人脂肪肝。 -
新冠藥物研發台灣不缺席 國內3款藥物計畫量產
醫藥衛生 / 醫藥話題2648中央流行疫情指揮中心研發組組長暨國衛院院長梁賡義表示，美國吉立亞醫藥日前與台灣3家醫院合作，讓台灣能夠參與多國多中心臨床測試。用目前數據來看，應用在患者身上多能有效力，台灣食藥署也已經有條件開放使用，同時有關奎寧類藥物測試，台灣也有許多醫院展開測試，確認是否能增加治療效力。 -
女性漏尿有苦難言 婦科醫師教妳擺脫「溼」控人生
兩性關係 / 婦科診療室5717婦產科醫師郭安妮說明，尿失禁是指不自主的漏尿，常常在某些情況下突然就有尿液流出，不受身體控制。女性常見發生在咳嗽、大笑、打噴嚏、搬重物、跳繩等，腹壓突然升高時，因骨盆底及尿道肌肉變得鬆弛，導致尿液滲出，甚至會感覺膀胱有下墜感，稱為「應力性尿失禁」，也是女性尿失禁的主要成因。 -
9成台灣人乳品攝取不足 林智勝響應「世界牛奶日」
健康養生 / 生活保健2995王英偉表示，牛奶中富含鈣質，還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、及維生素A、維生素B2等營養素，對不同年齡層都有好處。 -
因應人口老化 食藥署擬將關節保健納入健康食品項目
健康養生 / 消費生活4509有鑑於人口老化，台灣107年邁入高齡社會，而關節退化正好是銀髮族常見不適的症狀之一，影響不僅是日常行動能力，甚至生活品質也跟著下降。食藥署預定《健康食品之關節保健功效評估方法》草案，擬將關節保健納入保健功效項目。 -
妙齡女子牙周病未及時治療 牙齒鬆動搖晃保不住！
健康養生 / 口腔植牙18449牙周病是因為積聚在牙齦邊緣的牙菌膜分泌毒素，導致牙周組織發炎所引起的破壞性疾病，它的侵蝕範圍可包含牙齦、牙周、牙周膜、牙周韌帶及牙槽骨等組織，臨床上統稱為牙周病。徐慶雲醫師指出，上述個案主要是因本身潔牙習慣不良，加上長年旅居國外，礙於牙科費用過高，所以多年來就算牙齒再怎麼不舒服，也不願到牙科接受治療。 -
除毛不慎竟長出痘痘 還有這些尷尬問題專家來解惑
醫美減重 / 彩妝保養4663林口長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤表示，拔毛與剔毛是比較常見的方式，但都有可能導致毛囊傷害，拔毛由於拉扯毛囊容易有傷口，如果器具、皮膚、雙手，只要有地方沒有清洗乾淨，就有可能讓細菌入侵導致發炎；剔毛也類似，除了也會容易拉扯毛囊外，比較脆弱的皮膚容易在刀片摩擦下變薄，可能容易產生傷害。