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關鍵字：蛋白質
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打GAME當運動！ 「暴走護理長」許乃涵好身材靠這招
健康養生 / 名人健康3967演員「涵冷娜」（本名許乃涵）長期在多部影視作品中扮演「綠葉」角色。向來熱愛潛水的他也演過不少水下的戲；她更曾有僅著內衣，大秀美背與纖細腰身的大膽演出。許乃涵是如何維持身材的？ -
長庚公布追加劑研究 打2劑AZ+第3劑打莫德納抗體最高
健康養生 / 健康新知2317林口長庚醫院進行本土首場針對追加劑的人體實驗，結果顯示不論何廠牌都能明顯提升體內抗體的生成效果，對於變異株也能有效對抗。施打莫德納後的抗體量高，但副作用也高；而高端的副作用比例低，抗體生成倍數仍及格。 -
何美鄉：打第3劑後染Omicron 將有助應付下個變異株
健康養生 / 最新消息2856近期不少國家提出施打第4劑疫苗的建議，指揮中心認為還言之過早，且僅是增加抗體，效益不大；另外世界各國也計畫走向「與病毒共存」。 -
葉酸能幫助胎兒神經系統發育與活化 孕媽咪如何補充？
兩性關係 / 嬰兒母親2784懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，而葉酸對胎兒的腦部神經發育非常重要，國民健康署提醒有懷孕計畫的婦女，應在備孕期多加攝取富含葉酸的天然食物，在良好健康狀態下懷孕，讓寶寶健全發展。 -
別讓關節痛！網友熱議「關節保健法」 愛護關節這樣做
健康養生 / 話題懶人包2531《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「關節保健」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大關節保健方式，以及5大關節保健食物網路聲量排行。 -
吃出免疫力越高越好？ 營養師：免疫力失衡反而更傷身
健康養生 / 生活保健2486營養師劉學民說明，人體的免疫系統是一個蹺蹺板，如果免疫力低，當然會容易受病毒感染，小病不斷，感冒不容易痊癒；但很多人以為食用人蔘、靈芝或是多醣體等補品，能提高免疫力，食用過多補品的結果，可能使免疫力失衡，造成嚴重過敏或影響自體免疫。 -
白內障治療不要拖延！ 不敢動手術結果釀成急性青光眼
健康養生 / 視力矯正3054白內障是2種老化的退化性疾病，就像年紀增長會冒出白頭髮一樣，每個長壽的人都會逐漸形成，目前台灣50歲以上的人約有6成患有白內障，70歲以上更高達9成；當病人懷疑白內障出現時，應先至醫院請醫師檢查，瞭解目前白內障的情況並定期追蹤，而非一出現就立即要手術治療。 -
想要健康瘦身怎麼吃才對？ 營養師提點：4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3301不論是節慶或平日，不少人總愛大吃大喝，然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食，以及要做的3件事，快一起看看吧。