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關鍵字：蛋白質
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陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2203平日忙於拍戲與主持的美鳳姐，每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃，中午以前吃薑可預防手腳冰冷，忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣，平日還會選擇優質的液態營養品，補充每日所需的鈣質及蛋白質，此外營養品中所含的膳食纖維配方，還能幫助改變腸道菌叢生態，促進腸道蠕動、有益排便順暢。 -
蘑菇速成減肥？ 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1961研究顯示，只吃單一食物的減重方式，容易導致營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！ -
醣類攝取過多 恐間接導致癌症
健康養生 / 健康新知1742西班牙胡安卡洛斯國王大學（Universidad Rey Juan Carlos）的研究人員說明，醣類是人體運轉中不可獲缺的角色，缺少了也不行，但是太多了會對健康造成負擔；一般來說，血糖稍微過高時，就是糖尿病前期，若是比血糖再更高一點，就是糖尿病了，不管是糖尿病前期的人或是糖尿病患者，多是肥胖族群。而根據研究，第二型後天的糖尿病患和肥胖，其實是有許多共同的因子，這個族群也比一般人更容易罹患癌症，但在這個研究之前，大家並不了解其中的原因。 -
海福刀－早期前列腺癌 微創治療保「性」福
兩性關係 / 男人幫1942以往第1、2期前列腺癌病患若年齡與平均壽命相差10歲以上，多建議接受前列腺根除手術，但術後卻常有性功能受損及尿失禁的併發症。前者對男性雄風來說是一大損傷，後者必須在術後穿尿布至少3個月到半年，相當受罪。加上前列腺癌患者多為高齡人士，前列腺根除手術若引起漏洞骨盆感染，對患者生命更是一大威脅。 -
慢性腎臟病 低蛋白飲食延緩洗腎
醫藥衛生 / 常見疾病1968台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林指出，造成泡泡尿的原因很多，不見得與腎臟病有關，但可視為慢性腎臟病的警訊。其實慢性腎臟病患者若採取低蛋白飲食，配合酮酸胺基酸營養劑，平均可延緩洗腎半年到一年，提醒民眾注意日常保健，關心自身身體健康。
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育兒錦囊》小兒發燒怎麼辦？ 醫：別急著退燒
健康養生 / 親子育兒3935感染日本腦炎初期症狀與感冒相似，其中又「發燒」最讓父母擔心。不過，台中榮總兒童感染科主任陳伯彥醫師表示，其實發燒本身並不可怕，由於嬰幼兒抵抗力較弱，當家長發現孩子有發燒症狀，應盡速送醫接受診斷、找出病因，並對症治療。一般發燒溫度並不會燒壞腦子，但仍需注意是否引起腦炎或腦膜炎的併發症等腦部病變發燒。
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正確喝水》幫助代謝 遠離病痛
健康養生 / 生活保健1775水能輸送營養物質，當我們攝取食物後，唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟，這是消化的第一個階段，因此足夠的水分能夠幫助消化吸收；此外，唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見，進食後若口乾舌燥，不僅吞嚥食物會變得困難，還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。 -
解救肝硬化 色素上皮衍生因子新發現
健康養生 / 健康新知2223由馬偕紀念醫院副院長施壽全與眼科資深主治醫師曹友平率領的研究團隊發現，「色素上皮衍生因子」（PEDF）的胜肽中，PEDF 34型短胜肽可抑制肝臟星狀細胞活化，不僅能減少肝纖維化，還可減緩肝硬化；PEDF 44型短胜肽則能直接刺激肝臟幹細胞增殖，幫助肝臟自行修復。這項研究結果已刊登於《美國病理學雜誌》（The American Journal of Pathology），並獲得美國專利。