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關鍵字：蛋白質
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補鈣無法增高！ 吃對蛋白質才是關鍵
健康養生 / 生活保健2127小兒科醫師丁綺文表示，很多人誤以為攝取鈣質便得以長高，其實，鈣質只是提供原料使骨骼變硬，並沒有直接幫助的作用，關鍵在於「蛋白質」及其分解的「胺基酸」。值得注意的是，幫助長高的生長激素，正是191個胺基酸構成的蛋白質，且胺基酸已融入大眾生活中，成為營養補給品。
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鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5298有氧運動的選擇以能動到大肌肉群（如：大腿、腹肌）的為主，常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，每次至少30分鐘，就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性，若是膝蓋沒有退化的問題，快走就是個不錯的入門方法。 -
燕麥奶生菜沙拉 糖尿病腎病變地雷食物
醫藥衛生 / 慢性疾病4314為協助國內約四萬名糖尿病腎病變患者解決飲食難題，台灣腎臟醫學會、糖尿病衛教學會與營養師全聯會合作推出「糖尿病腎病變早餐指南」，建議患者掌握低蛋白、低GI、適量膳食纖維、適量不飽和脂肪酸，善用腎臟營養品等飲食四原則，避免錯誤飲食造成病情惡化。 -
醫師也會營養不良？！ 飲食應重質且重量
醫藥衛生 / 常見疾病3250檢視這名張姓醫師的飲食習慣，其實，他從小就不愛吃蔬菜，喜歡麵包、小吃攤、咖啡、飲料、紅酒，是完全的外食族，也沒有吃正餐的習慣、常以麵包果腹，長期下來，造成許多水溶性維生素、礦物質、必需脂肪酸等不足，不僅如此，有時還因蛋白質攝取不足，造成腹部突出、掉髮、精神萎靡。 -
居家腹膜透析 腎臟病友趴趴走不是夢
醫藥衛生 / 醫院情報2401根據健保署最新公佈數據，台灣洗腎患者已突破7萬人大關，洗腎盛行率達世界第一！目前罹患末期腎臟疾病的患者中，約有90%的病患需接受每週3次的血液透析治療，其他約9%病患則採取居家腹膜透析治療。 -
台灣50歲以上男性 每5人有1人骨折
健康養生 / 生活保健1822彰化基督教醫療財團法人鹿港基督教醫院院長杜思德醫師表示，全球人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第2大的重要流行病，國內每年髖骨骨折達1萬8千人，而台灣50歲以上男性中，每5人就有1人一生中會發生一次髖部、脊椎、或腕部骨折。骨質疏鬆患者再次發生骨折的機率非常高，而髖部骨折的男性，一年內死亡率高達22%，超過女性。因此，必須積極治療，避免骨折再度發生。 -
飲食不受控！ 脂肪肝20年攀升18倍
醫藥衛生 / 常見疾病1836聯安診所院長鄭乃源醫師提醒，民眾可透過基礎腹部超音波，掌控肝臟狀況，長期處於高危險生活型態的上班族，應增加進階輔助檢查，搭配「上班族222保肝餐」飲食原則，才能降低脂肪肝威脅。 -
深耕中藥及農業生技 NBM彥臣獲獎無數
醫藥衛生 / 生醫產業2213NBM彥臣生技成立於 2000 年，創立之初，即將企業發展目標設定為研發、創新、行銷能預防與治療疾病的先進產品。NBM彥臣生技研發團隊從龐大的中草藥庫中，篩選出值得科學驗證的候選藥物，並致力以西方科學方法的驗證中草藥的藥效及安全性，進一步開發成新成藥。