關鍵字:蔬果
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超音波美容新趨勢 愛美不必再忍痛
醫美減重 / 美容整形3286旭彤診所陳建璟醫師指出,美麗女性除了天生麗質,更努力維持健康飲食、生活作息,才能讓自己維持容光煥發,當然,後天的保養更是不能馬虎,在目前發達的醫學美容微整形的幫助下,找回年輕樣貌已不再是夢想,例如剛引進台灣的極線超音波拉皮(Ultherapy),擁有美國FDA非侵入式臉部拉提認證,可改善以往拉皮手術的眾多缺點,是美容保養的絕佳選擇。 -
營養學教父-謝明哲 教你遠離健康危機
健康養生 / 生活保健1966但到底該如何健康生活?就要從認識可能會對自身健康造成危害的危險因子做起。為了讓民眾對生活保健有更多的認識,台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座,邀請人稱北醫營養學教父的臺北醫學大學保健營養學系講座教授謝明哲主講 「現代人的健康危機及其因應之道」,與民眾一起關心健康。時間訂於2014年03月29日(六)下午1點至5點,在臺大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。
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飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍
醫藥衛生 / 常見疾病1836聯安診所院長鄭乃源醫師提醒,民眾可透過基礎腹部超音波,掌控肝臟狀況,長期處於高危險生活型態的上班族,應增加進階輔助檢查,搭配「上班族222保肝餐」飲食原則,才能降低脂肪肝威脅。 -
別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1819眼科醫師陳逸川表示,開學前,鬆散的生活習慣需要收心,新學期又有新的學習挑戰,不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放,否則眼部疲勞累積下來,近視度數會增加相當快,影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查,孩子們的近視度數增加最明顯,很可能是缺乏戶外活動,同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
上班族紓壓醒腦 準備迎接工作挑戰
醫美減重 / 精神健康1877其實,洗頭按摩不僅可以放鬆頭頸部,還能幫助提神醒腦,達到紓壓的效果。洗頭時,可針對太陽穴、風池穴等加以按摩,除了達到清潔頭皮的作用,還能幫助頭頸部的壓力釋放。
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青春開運迎新年 新興拉提找回緊緻臉龐
醫美減重 / 美容整形936 -
東坡肉熱量超高 年節多吃水果保健康
醫美減重 / 體重管理2033根據國民健康署調查顯示,102年過年後民眾體重有增加的比例為37.9%,其中男性為33.1%、女性為42.8%;平均體重增加了1.94公斤,男性增加2.1公斤、女性增加1.8公斤。 -
團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理1939到底如何能在享受歡樂與美食的同時,還能控制食量與身材呢?雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示,只要吃得聰明,掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福,同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。