關鍵字:蔬果
-
春節連吃9天大魚大肉 收假身材回不去了
醫美減重 / 體重管理1929如何享受年味又不增重?國健署調查四大超商年菜,結果傳統年菜一桌6人份熱量逼近2大卡,吃一餐攝取3200大卡,天天吃不胖也難。署長邱淑媞建議民眾,每日攝取飽和脂肪低於10%,多瘦肉、少肥肉,高熱量年菜分多人多餐吃,同時多吃蔬果。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2468蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
鳳梨南瓜不忌口 男子蕁麻疹反覆發作眼唇腫脹
醫藥衛生 / 醫院情報2175台北慈濟醫院風濕免疫科醫師吳政翰表示,蕁麻疹分為急性和慢性,急性類似典型的過敏反應,主要是食物或藥物引起;若持續6週以上則屬於慢性,食物、外界刺激,如搔抓、溫度變化、身心壓力大以及慢性感染等,皆可能誘發。雖然急性、慢性都與飲食有關,但急性患者容易回想是身體對哪一種食物過敏,例如海鮮,而慢性患者卻很難明確分辨,增加治療的困難。 -
老翁半夜血尿驚慌失措 送醫發現罹患攝護腺癌
兩性關係 / 男人幫2763林口長庚泌尿科崔克宏主任表示,攝護腺癌主要與年紀相關,通常60至70歲之後發生率便會急遽升高。初期症狀包含頻尿、解不出尿、尿流斷斷續續、夜尿、血尿等排尿障礙,患者通常會以為是身體自然老化而不以為意,但隨著泌尿科醫師對攝護腺癌的警覺提高、定期健康檢查的宣導,目前診斷率已越來越高。
-
原料標示不實 黑心素食摻葷欺瞞消費者
健康養生 / 健康新知2576臺北市政府衛生局針對名素食餐廳、有機素食店及超市等,檢驗動物性成分並查核其產品標示,共計抽驗20件素食食品,檢驗結果全數符合規定。另針對其中18件包裝產品進行標示符合性稽查,結果1件標示不符規定。
-
冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂
醫美減重 / 養生抗老2265冷壓蔬果汁之所以如此受到名人歡迎,是因為比起會產生頭暈、四肢無力等現象的斷食法、容易發生補償性暴食又不易維持的節食減肥法,以及其他輕斷食法而言,運用冷壓與慢磨技術在常溫下榨取蔬果汁,蔬果沒有受熱也不易氧化,只要20分鐘就能喝到植物的完整營養,能取代一餐,且不容易有飢餓感。 -
2歲後還在喝母奶? 當心寶貝咬合不正
健康養生 / 口腔植牙2921維藝美學牙醫診所羅士傑醫師表示,建議媽媽們哺餵寶貝母乳的時間最長別超過2歲,恐影響到嬰兒牙齒發展。由於嬰兒用嘴吸吮母乳的動作,會讓舌頭向前伸,牙齒因此也順勢向前方傾斜或者牙齒可能會擠成一團,因此有可能會發育成面型前突或有暴牙,嘴唇微開的情況出現。 -
入冬日夜溫差大 家中犬貓慎防出血性腸胃炎
健康養生 / 寵物健康8053要如何判斷為出血性腸胃炎?如果發現家中犬貓突然開始又吐又拉,而且排便中有果凍狀黏液便、血液便就要注意了。基本上,細菌感染之出血性腸胃炎與小病毒性腸胃炎都會出現血液便,所以首要必須釐清是否有感染上小病毒性腸炎,在經過病毒性腸炎快篩檢測排除後,大多就可確認為出血性腸胃炎。