關鍵字:蔬果
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高血壓及腎臟病患注意 年節這些零食要忌口
健康養生 / 消費生活1224農曆春節即將來臨,各地年貨大街越來越熱鬧,不過,營養師提醒,許多零食點心高油、高糖、高鹽,民眾千萬不要過量食用。至於乾燥蔬菜、水果乾,顏色繽紛,看似營養好吃,但經過風乾處理後,營養嚴重流失,且缺乏膳食纖維,專家建議,不如直接吃新鮮蔬果,價格便宜又營養。 -
得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3529美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究人員表示,研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果,因此,研究中找了412位年齡介於23至76歲,有高血壓症狀的成人作為實驗對象,測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg,舒張壓則在80至95mm Hg之間,而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
不吃青菜少喝水 4歲女童竟出現血便
健康養生 / 親子育兒1214新竹馬偕醫院小兒胃腸科主任連啟宏說明,臨床兒童大腸疾患發生率遠較成人低,例如,幼年型息肉發生率約3%,多是單顆、偶發的良性病灶,切除後就可改善血便。 -
多數糖友蔬果攝取不足 營養師教你這樣吃
醫藥衛生 / 慢性疾病1303糖尿病是一種慢性疾病,病人需要調整生活,選擇健康的飲食型態,尤其醣類的攝取來源,應盡可能為全穀類、蔬菜、水果等高纖維食物。成大醫院營養部組長賴慧珊營養師指出,一般而言,無論是糖尿病病人或是一般民眾,均建議每日應達3份蔬菜、2份水果的攝取量。 -
中醫治肛門瘻管 簡易療法免開刀
醫藥衛生 / 中醫養生21673羅永欽醫生從多年治療痔瘻臨床中發現,大部分來看痔瘡的患者中,確診得內外痔約佔95%,長痔瘻只佔少數。若罹患內痔,在第三期會轉變成脫肛痔,排便時會疼痛,並且流鮮血;相較之下,痔瘻在形成的過程中,主要會引起畏寒或發熱等不適症狀,硬塊腫大時會出膿血,兩者有所不同。 -
告別乳房前留下美好瞬間 癌友綻放生命力
癌症新知 / 抗癌鬥士1072 -
告別乳房前留下美好瞬間 癌友綻放生命力
癌症新知 / 抗癌鬥士3542癌症希望基金會董事長王正旭談到創辦攝影比賽的起源,他表示,10年前無意間看到一名癌友買了新相機,記錄下自己和家人間的互動,即使是重症患者,燦爛陽光的笑容仍令人動容。在藥廠支持下,10年來舉辦6屆「捕捉希望」攝影比賽,鼓勵許多癌友,走出生命幽谷,重拾希望。 -
急性肺栓塞真要命 這些高危險群尤其要注意
醫藥衛生 / 常見疾病1328因下肢靜脈血液回流不暢,造成下肢深層靜脈血栓所引發的肺栓塞最為常見。其好發族群包括長時間操作電腦者,或搭乘飛機、汽車、火車進行長途旅行者、60歲以上族群、長期使用女性荷爾蒙和菸癮者、曾有血栓病史或下肢接受開刀手術者,以及高血脂、糖尿病、肥胖或血脂異常等動脈硬化高風險者、孕產婦等。