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關鍵字：蔡佩玲
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硬頸族久盯螢幕 3招舒緩操趕走疲勞
醫藥衛生 / 常見疾病4412書田診所物理治療科主任蔡佩玲指出，會產生「硬頸族」主要是民眾爲了往前看螢幕或是書本，長時間伸長脖子與突出下巴，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬。若肩頸僵硬而未適時得到舒緩，往往導致頭頸部循環不佳，而有想睡、精神不集中，甚至頭痛等症狀，進而影響工作與學習的效率。 -
因應國人少子化 健保平均眷口數調降為0.61人
醫藥衛生 / 全民健保2450健保開辦至今，平均眷口數歷經7度調降。蔡佩玲指出，健保開辦之初，平均眷口數1.36人，上次調降是由0.7人調降至0.62人，調降後每年健保減少70至109億收入。這次再調降到0.61人，預計健保將因此每年減少約14億收入。 -
長期坐姿不良 小三學童腰痠尾椎痛
健康養生 / 生活保健3253一名小三學生早上起床時，動作遲緩，經常喊痛，腰難以伸直，有時痛到無法上體育課，原本家長以為是運動傷害，但影像檢查發現，骨頭及肌肉都正常，進一步分析作息，才找出病因-長期坐姿不良。