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長輩居家防「疫」健康吃! 銀髮族抗疫期間飲食4守則
健康養生 / 老年照護2495除抗「疫」飲食4大守則外,鄭宇庭營養師呼籲長者別忘了居家生活,動起來,從基本伸展活動到簡單的散步,除活絡身體機能外,更能常保愉悅的心情,放鬆身心靈,緩解緊張的情緒,一同渡過艱難的疫情。 -
居家上班男人忙工作不舉 中醫調理讓他面對老婆硬起來
兩性關係 / 男人幫7374收治小張的中醫師楊永榮表示,勃起功能障礙就是俗稱的不舉或陽痿,指在有性慾要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,陰莖無法進入女性的陰道。然而許多男性因羞於啟齒,不願意就醫尋求幫助,結果往往不是拖到病況惡化,就是釀成夫妻失和,只要及早接受專業治療,這些遺憾皆可避免。 -
疫情衝擊經濟生活壓力大 每天2包菸和老婆上床慘了!
兩性關係 / 男人幫7153人生中醫診所楊永榮醫師表示,菸草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中含有蘆丁蛋白等有害物質,易使陰莖動脈發生粥樣硬化,血液黏滯性增加,造成微循環障礙,最終造成血管腔狹窄,靜脈閉合機制失常,供應陰莖的血液量顯著減少,因而導致陽痿。 -
吃竹筍防便秘甘阿捏? 竹筍富含纖維但水喝不夠更嚴重
健康養生 / 健康新知2801有網友貼文表示,便秘時可以多吃竹筍,食藥署表示,便秘成因眾多,包括,水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等,竹筍含有豐富纖維質,可以刺激腸胃蠕動,但如果水喝不夠,反而適得其反,讓便秘更加嚴重。 -
抗疫選對「CDP」提升自我免疫力 從補充這些食物開始
健康養生 / 營養美食2755國泰健康管理營養師林怡妏表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,提供抗疫3寶「CDP」,有助於提升自生抵抗力,避免受到病毒侵襲,「C」是維生素C,「D」是指維生素D,而「P」則是植化素(phytochemicals),3種營養素都可從食物中或營養品取得免疫力。 -
專為長輩設計的雞肉料理食譜 在家防疫也能吃出免疫力
健康養生 / 營養美食3542防疫期間不方便外食,為讓民眾能輕鬆在家製作美味健康料理,董氏基金會特別拍攝「吃雞補肌:雞肉料理及雞肉軟嫩的小技巧」影片,跟著我們一起幫助銀髮吃出健康,顧好免疫力! -
開Uber憋尿釀攝護腺炎 與老婆人與人的連結出現障礙
兩性關係 / 男人幫5386人生中醫診所楊永榮醫師表示,舉凡工作壓力大、長期久坐少動或需要輪班的工作型態,例如在無塵室工作、或職業駕駛司機等,因無法規律解尿,養成憋尿的習慣,長年累積結果就容易產生頻尿、急尿、尿不乾淨等排尿障礙問題,進一步出現勃起不全的症狀。男性朋友若有類似症狀應及早治療,切勿羞於就醫。 -
攝護腺癌是男性最常見癌症 專家建議吃大蒜可遠離風險
癌症新知 / 攝護腺癌3180攝護腺癌是美國男性第2大常見癌症,攝護腺癌基金會指出,每9名男性中就有1人確診此病。由於早期的攝護腺癌幾乎沒有症狀,因此專家建議,男性應該進行PSA測試,以確定他們是否罹患攝護腺癌以及是否需要治療。