焦點新聞
關鍵字：董氏基金會
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想吃糙米飯 外食族無福消「瘦」
健康養生 / 生活保健2479董氏基金會於今年4月間調查台北市12行政區100家餐飲業者（便當、自助餐、素食業者）供應糙米飯的情形，結果發現百家業者中，僅有4家有提供糙米飯，另有8間提供五穀飯、十穀飯或小米粥等全穀主食。
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不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
醫美減重 / 精神健康2487該項研究係在《美國流行病學期刊》發表，此篇論文為「美國護理師健康研不究」的一部份，研究對象多達近5萬名婦女，透過填寫問卷，分析與憂鬱症相關的健康和生活方式，包括體重、吸菸和一些疾病等因素。連續追蹤兩年，結果發現，與每天運動10分鐘或少於10分鐘的人相較，每天運動90分鐘或超過90分鐘的人，罹患憂鬱症的風險低了20%。每天花3個小時或是更長時間看電視的女性，則比很少看電視的女性被診斷憂鬱症的風險高出13%。 -
營養強化食品未必健康 民眾選購宜謹慎
健康養生 / 生活保健2210董事基金會日前表示，許多營養強化食品強調添加鈣質，維生素D或葡萄糖胺補充鈣質，也有添加膠原蛋白或維生素C，民眾若有吃下這些產品，又同時服用綜合為他命或補充營養的健康食品，可能不知不覺攝取了過量營養素，不僅不能強身，反而對身體造成負擔，嚴重時可能造成疾病。 -
健康食品不健康？ 普遍含糖量過高
健康養生 / 生活保健2082董氏基金會批評，衛生署於民國88年實施「健康食品管理法」，對健康食品審核只考量單一或少數特定成份的安全性及保健功效，而忽略整體的營養價值，造成某些政府背書的「健康食品」成分及營養價值不及一般食品。例如，「健康食品」應該是對「健康」有益的食品，如果從慢性病防治的觀點來看，應該符合少油、少鹽、少糖及少含食品添加物等的食物，但董氏調查結果卻剛好相反。 -
睡得好！遠離憂鬱情緒
健康養生 / 生活保健2252林口長庚精神科系主任劉嘉逸表示，在門診中，睡眠狀況其實是評估患者身心狀況的一項重要指標，因為睡眠問題與憂鬱症其實是互為因果的，比如說憂鬱的人容易睡不好，而睡不好，就會影響情緒調控、自律神經及免疫系統的穩定。 -
晚期肺腺癌患者福音 化療後提升生活品質
癌症新知 / 肺癌992 -
吃對全麥麵粉 營養素高三倍
健康養生 / 生活保健681 -
計步器治憂鬱 運動能改善憂鬱症狀
醫美減重 / 精神健康708
