關鍵字:葉酸
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最新植髮微創科技 頂上毛髮現生機
醫美減重 / 護髮生髮植髮1922明錦健康時尚診所院長孫增貴醫師表示,蘆筍富含多種胺基酸及葉酸,可刺激毛髮生長,不過光靠飲食僅能達到保養及延緩的功效,可能緩不濟急。針對毛囊已呈現萎縮的禿頭患者來說,不妨選擇接受新式「微創無痕植髮FUE」,立即挽救髮線,快速恢復頭髮濃密。 -
營養密碼》菠菜含鐵量 少了小數點差很大
醫美減重 / 養生抗老2140研究發現,菠菜雖然含有較多鐵質,但與其他蔬菜相比差距並不大。會有這樣的誤會,是因為1870年代,德國科學家把每100公克菠菜中含鐵量少加了一個小數點,誤植為35,與實際每100公克含鐵量3.5亳克,足足差了十倍之多。
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葉酸維生素B6不足 老人憂鬱風險高
健康養生 / 營養美食1982國家衛生研究院潘文涵研究團隊,針對1999至2000年老人國民營養健康狀況變遷調查的65歲以上老人共1371人進行研究,特別選定血紅素、血清鐵蛋白、維生素B1、維生素B2、血漿維生素B6、血漿維生素B12、血清葉酸等7項的臨界缺乏,來探討其與老人憂鬱情緒的關係。 -
動物用藥殘留過量 4千多斤烏骨雞遭下架
醫藥衛生 / 醫藥話題3145食品藥物管理署副主任周秀冠表示,這次檢驗項目包括氯黴素類、四環黴素類、喹諾酮類及磺胺劑類、抗原蟲劑類、硝基呋喃代謝物類、乙型受體素類、抗生素及其代謝物16種,以及Zeranol、17α-雌素二醇、17β-雌素二醇、己烯雌酚及Hexestrol等5種荷爾蒙,總計112項動物用藥。 -
鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適
兩性關係 / 嬰兒母親2964一般來說,鐵質來源包括有肉類、蛋類,因此素食者比較會發生缺鐵的狀況。鐵質對胎兒的造血功能有重要的影響,但大多數準媽媽體內貯存的鐵質,都不足以應付懷孕時的需要,因此婦產科醫師多半會建議準媽媽天天吃鐵劑。 -
延長保固-大腦不怕使用 只怕不用!
健康養生 / 生活保健2046在大腦健康概念上,我們所擁有的神經元連結總數越多越好,就像存款簿上的數目字一樣,因為那代表一種保障,一種可承受意外、缺損的能力。大腦中的神經連結總數越多,越能承受連結缺損,這麼一來,即便大腦隨著年紀退化,某些神經元發生障礙,其它神經元就能馬上遞補,維持大腦基本正常功能,最重要的是腦細胞會死、會減量,可是神經卻可以透過訓練而變得更活躍。
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多吃蔬果乳製品 降低失智風險
醫藥衛生 / 醫藥話題1791亞洲大學健康產業管理學系客座教授蔡仲弘根據國健局1999年及2003年針對4400多名53歲以上民眾所做的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」進行分析,發現蔬果攝取與認知惡化風險減少有關,蔬果攝取愈多,認知惡化的程度愈低。 -
食在好健康 妳吃對了嗎?
健康養生 / 營養美食2215民以食為天,「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉,讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物,為健康飲食提供多樣選擇。