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膳食纖維有助順暢減重! 蔬菜vs.水果含量排行榜1次看
健康養生 / 營養美食4519大家常說需要補充膳食纖維,但膳食纖維究竟是什麼?營養師李婉萍表示,膳食纖維也是碳水化合物的一種,但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源,有益腸道蠕動,並可以增加糞便體積,幫助身體排毒。膳食纖維在蔬菜及水果中可以攝取得到。 -
熱門醫美項目有哪些?皮膚身材私密處 投資美麗搶先看
健康養生 / 話題懶人包4158醫美療程五花八門,當中又有哪些項目最受網友們關注呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「醫美項目排行」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大醫美項目有哪些。 -
腹瀉能吃什麼?網友提6大飲食建議 別吃高油高糖食物
健康養生 / 話題懶人包4387你是否也有拉肚子拉到懷疑人生的經驗?吃到壞掉的食物、腸胃炎、傳染到諾羅病毒等,諸多因素皆可能導致腹瀉,而當面臨腹瀉問題時,許多人最關心的便是「該怎麼吃」才能舒緩不適症狀?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「腹瀉飲食建議」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大腹瀉飲食建議。 -
致癌物「環氧乙烷」殘留頻傳 毒物科專家教你避開地雷
健康養生 / 消費生活4361近年來,食藥署邊境抽驗發現,許多進口食品含有致癌物質「環氧乙烷」,品項包括,冰淇淋、泡麵(配料包)以及胡椒粉、辣椒粉,據統計,去年至今國內已有32批進口泡麵因殘留農藥環氧乙烷而違規。林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示,環氧乙烷是世界衛生組織公告的1級致癌物質,政府務必嚴格檢驗,做好把關,維護食安。 -
疼痛是疾病徵兆!耳朵劇烈疼痛 恐暗示這5大健康問題
醫藥衛生 / 保健專欄3905儘管耳痛在兒童中更為常見,但耳朵痛也會影響成年人,甚至可能導致失眠。耳朵痛可能是耳道內積垢、感染,或是牙痛伴隨的症狀等問題;而在耳朵疼痛的情況下,許多人認為只要清除黏性物質就會有所幫助,但情況並非總是如此,因為長期的耳朵痛可能預示著更嚴重的問題,需要去診所就診檢查。全面了解疼痛的起源和後果很重要,因此列出了可能導致耳朵不適的原因,有5大項。 -
癌因性疲憊難透過休息復原 9成癌友抗癌之路深受其苦
癌症新知 / 癌症治療5221陳瑞聲表示,化療所帶來的傷害不僅是副作用,最嚴重的是對骨髓的傷害,這也是加重癌因性疲憊的關鍵,中醫的治療原理是先安內再攘外,在患者抗癌治療期間,同時服用護髓解毒湯,能幫助修復受損的骨髓,降低骨髓及細胞組織被化療傷害的機率,因此也能減少副作用的發生,免疫力提升,自然就能對抗癌細胞與外來病毒。 -
世界免疫週呼籲疫苗接種 0到5歲幼童這些疫苗打了沒?
健康養生 / 最新消息4185疾管署急性傳染病組組長楊靖慧表示,通常滿5歲入小學的MMR第2劑,4合1第一劑、1歲以後須接種的第2劑A肝疫苗,這3款疫苗間隔較長,較容易忽略。 -
諾羅病毒盛行!兒科門診腹瀉個案增 醫曝居家照護指引
醫藥衛生 / 常見疾病3713氣溫忽冷忽熱,最近全國腹瀉門急診就診人次高居不下,台大醫院感染科教授黃立民提醒,最近小兒門診中腹瀉個案明顯增加,大都為感染諾羅病毒,通常是一人先拉,之後全家拉,家長務必提高警覺,家中備妥止瀉劑、電解質水。