關鍵字:荷爾蒙
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減重必復胖問題出在哪? 醫師指出「享瘦人生」關鍵!
醫美減重 / 體重管理3980中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁表示,許多民眾多會認為只要少吃體重就會下降,但人體在飢餓當下,飢餓荷爾蒙會上升,增加吃東西慾望,雖然短時間內斷食或節食會看到稍微成效,但很容易不敵飢餓荷爾蒙,忍不了開始回到原先飲食,或是吃的更多,造成體重馬上上升,發生溜溜球效應。 -
非同小「咳」!女教師感冒喘咳 竟掉出10公分子宮肌瘤
兩性關係 / 婦科診療室4474國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫指出,子宮肌瘤是女性常見疾病,好發於30歲以上育齡婦女,發生率約20%,平均每5個輕熟女,就有1人有子宮肌瘤。到了40至50歲,發病率更高達30%至40%。 -
老男人難逃攝護腺肥大併發症 泌尿科醫師剖析治療選擇
兩性關係 / 男人幫4996台大醫院泌尿科醫師王碩盟表示,年輕時期尚無肥大的困擾,攝護腺能正常扮演生殖器官,隨年紀增長,攝護腺因荷爾蒙的刺激開始增生肥大,除壓迫尿道外,也會影響性功能。正常攝護腺體積約20公克,若不斷增生肥大為7、80公克,甚至有病例達200公克,症狀通常可分為阻塞與刺激2大類型。 -
婦女節關心女性健康! 防「乳癌再復發」靠治療新觀念
兩性關係 / 婦科診療室11306世界衛生組織在2020年底宣布女性乳癌首次超越肺癌,成為最常見癌症。於婦女節之際,高雄醫學大學附設醫院乳房外科主任暨台灣乳房醫學會秘書長陳芳銘醫師提醒乳癌高風險女性注意乳房健康,「包含有乳癌家族史、暴露後天環境危險因子者,像是工作壓力大、接觸塑化劑等環境荷爾蒙、顯著肥胖、抽菸飲酒等。 -
「低醣」飲食對身體有何好處? 健康減醣5原則說分明
醫美減重 / 體重管理4676隨著年紀越來越大,人的基礎代謝率會逐漸下降,尤其女性25歲後特別有感,以前天天一杯含糖飲料也不會胖,現在連喝水都會胖!到底如何健康瘦?有人說要生酮飲食,有人則說應該吃高蛋白,還有專家提倡應該要低醣才對,其實這些減肥方法都正確,都是想藉由選擇食物的內容物,達到減重的目的。
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168斷食法進入停滯期? 中醫減重講究補瀉突破盲點
醫美減重 / 體重管理9012沈瑞斌醫師指出,通常減重者切實遵守斷食原則的話,最初第1個月也許能減少3公斤,但隨著到達一定年紀身體代謝力下降,單靠斷食減重法,很快就陷入停滯期,續航力不佳。 -
常見豆類家族分3大類 想攝取蛋白質無負擔該怎麼選?
健康養生 / 生活保健2519對於健身的人來說,想要練出完美線條,就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過,市面上的豆類千百種,有時名稱裡有含「豆」字,卻又不是真正的豆類,如果沒有搞清楚成份,通通都吃下肚的話,恐怕會適得其反,最怕的還會越吃越胖! -
產後調理必須講究! 網友挑月子中心8大搜尋條件公開
兩性關係 / 嬰兒母親2697辛苦懷胎10月產下嬰兒後,放鬆身心靈必然是懷孕媽咪們最需要的,從常被提到的「按摩椅」、「月子中心餐點口味」和「房間隔音效果」等關鍵字即能發現,因此月子中心提供的月子餐以及相關住房環境和設施,能否讓媽咪們享有尊榮般的享受,便是在選擇產後調養身體之地時的重要考量。