關鍵字:荷爾蒙
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女性抗憂鬱 研究:每週吃2次魚
醫美減重 / 精神健康1867而魚類的好處不只如此,近來有項研究發現,女性一週攝取兩次魚肉,可以預防憂鬱來襲,研究刊登在《美國流行病學期刊》(AmericanJournal of Epidemiology)。 -
遠離憂鬱 益生菌快樂食物一年內上市
健康養生 / 生活保健2208研究人員將出生2至14天的小鼠,每天強迫與母鼠分離3小時,並長期注射壓力荷爾蒙,刺激其出現憂鬱行為,而憂鬱小鼠在被強迫游泳,以及曠野及迷宮等實驗當中,大都呈靜止狀態,常瑟縮於角落,出現典型憂鬱行為。
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植髮拯救禿頭危機 重現豐盈髮量
醫美減重 / 護髮生髮植髮1944孫增貴醫師解釋,隨季節入春夏,白天時間延長,頭皮日曬機會增加。對頭皮較乾的人來說,頭皮原本就缺乏油脂滋潤,分髮線附近髮量少,陽光中紫外線容易直接照到頭皮,使頭皮更加乾燥,毛囊受損,引起掉髮,落髮情況嚴重,持續從分髮線區域向外擴散。 -
補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵
健康養生 / 生活保健2116小兒科醫師丁綺文表示,很多人誤以為攝取鈣質便得以長高,其實,鈣質只是提供原料使骨骼變硬,並沒有直接幫助的作用,關鍵在於「蛋白質」及其分解的「胺基酸」。值得注意的是,幫助長高的生長激素,正是191個胺基酸構成的蛋白質,且胺基酸已融入大眾生活中,成為營養補給品。
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少熬夜多保養 不讓眼周洩漏肌密
醫美減重 / 美容整形3348天母麗心整形外科診所院長張孟卿醫師指出,藝人巨星引人注目,魅力的來源之一就是明亮的眼神。一般人35歲以後,因年齡增長,過度用眼,或是受到電腦輻射影響,眼皮逐漸變鬆,眼周出現暗沉細紋,眼神失去年輕光彩,唯有提前啟動保養,預防及治療,才能常保明亮有神的雙眼。 -
瓦解難纏肝斑 複合式雷射雙管齊下
醫美減重 / 美容整形3334肝斑的形成,主要與荷爾蒙、體質、外在環境或是口服避孕藥等因素有關。旭彤診所黃盟凱醫師表示,肝斑因為顏色像煮熟的豬肝而得名,基本上都是對稱出現。近期研究發現,肝斑也和一些血管生成因子有關,建議有肝斑問題的民眾,可以嘗試櫻花雷射加上淨膚雷射的複合式療程,改善色素沉澱的問題。 -
減重有新招! 吃菠菜可抑制食慾
醫美減重 / 體重管理3100其關鍵就在於類囊體(Thylakoid),它是一種存在於波菜與其他綠葉中的化合物。根據研究,類囊體具有減緩脂肪消化的功用,也就是說,整個腸道有足夠的時間發揮作用,也間接讓人產生飽足感。研究人員發現,參與研究的受試者,在每天早上攝取了一口波菜萃取物後,普遍反應他們一整天的飢餓感較低,且比較不會有進食的慾望。 -
晚孕、不育女性 成乳癌新高危險群
癌症新知 / 乳癌3267趁著三八婦女節前夕,國民健康署和P&G寶僑家品攜手,頒發第一屆「6分鐘護一生婦癌篩檢獎」,表揚深入基層和婆婆媽媽搏感情、積極推動婦癌篩檢的第一線公衛人員。會中也公布最新「台灣婦癌分布地圖」,以及各縣市在婦癌防治上的評比結果,彰化縣在乳癌防治表現亮眼,乳攝篩檢率第一,陽性追蹤率排行全台第二。