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鹿角腎結石超音波擊不碎 高能摩西鈥雷射碎石新選擇
醫藥衛生 / 常見疾病4141衛生福利部雙和醫院泌尿科主治醫師高偉棠表示,泌尿道結石大多數在腎臟形成,掉落到輸尿管,體積若小於0.5公分通常可經由尿液排出體外。但結石如果在腎臟越長越大,有時會沿著腎盂長得像鹿角一樣,此時體外震波若無法震碎結石,則可考慮採用高能摩西(Moses)鈥雷射手術粉碎較大結石。 -
想保留蔬菜更多營養素 應該先洗還是先切?
健康養生 / 營養美食3036臺中榮民總醫院營養師陳妍蒨表示,蔬菜的營養物質會受品種、種植、氣候和烹調加工方式影響,因此不想讓營養流失,其實「挑菜」就是第1步。一般而言,蔬菜越新鮮營養素含量越豐富,買菜時以「要煮再買、少量購買」為大原則,且不要執著於固定幾樣蔬菜的營養素,才是關鍵。 -
補鐵食物搭配維生素C 幫助提高鐵質吸收率
醫藥衛生 / 保健專欄3866鐵是人體必需的微量營養素之一,而一般成年女性每日建議攝取量為15毫克,成年男性為10毫克。如果想要透過食物補鐵,主要來源有2種:(一)血鐵質鐵(Heme Iron):主要存在於動物性食物中。(二)非血鐵質鐵(Non-Heme Iron):大部分存在於植物性食物。 -
吃鈣片增強骨密度 營養師提醒補充前該注意這些事
醫藥衛生 / 醫藥話題4796鈣通常會和鹽類組合成為化合物,如碳酸+鈣=碳酸鈣、檸檬酸+鈣=檸檬酸鈣、磷酸+鈣=磷酸鈣、胺基酸+鈣=胺基酸螯合鈣等,而不同組合的純鈣含量和吸收率也是選擇鈣片的重點。 -
維持身體機能「鈣」重要 這15種食物含鈣量不輸牛奶
健康養生 / 營養美食3477飲食中若缺少鈣質的攝取,身體會消耗骨骼中的鈣,進而導致健康問題和疾病。我們體內的細胞,都是依靠鈣質維持健康狀態,這就是為什麼隨著年齡的增加,更需要多攝取鈣質的原因。 -
尿路結石卡尿導致腎水腫 這技術清結石零死角
醫藥衛生 / 常見疾病513848歲有糖尿病史的趙小姐,平常愛吃海鮮和竹筍,某天突然腰後一陣劇痛,強烈的嘔吐感伴隨而來,趕緊到台北慈濟醫院掛急診。經由電腦斷層掃描發現,1顆大約1.2乘以0.5公分的結石卡在左側輸尿管上端靠近腎臟的位置,導致腎臟裡的尿液流不下來,腎臟和輸尿管呈現水腫狀。 -
坐雲霄飛車疏通體內腎結石? 醫:非無稽之談
醫藥衛生 / 常見疾病3332你可能有聽過這樣一個傳言:「坐雲霄飛車可以疏通體內的腎結石。」究竟這種說法是否存在醫學的根據?馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵表示,有機會,但不是百分之百,其實在臨床上就會建議病患做姿勢的引流,建議病患多跳繩、跳動、倒立、趴著,或是運動,因為這些姿勢都有振動的功能。此外,由於頭低腳高,或是側躺的姿勢,可以幫助腎臟裡面的結石掉到輸尿管,幫助排出腎結石。 -
薑黃素劑量愈高愈有效? 營養師破解迷思
健康養生 / 營養美食18762薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,且需與油脂、黑胡椒一併服用,才能發揮功效。