關鍵字:茶飲
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運動前喝茶 可提高17%的消脂率
醫美減重 / 體重管理1826關於這項茶飲與脂肪間的相關性,研究小組找尋12位健康者,研究中請他們每次在喝茶之後,從事騎腳踏車和快走等的中強度運動,每一個星期運動3次、每一次約進行30分鐘,這項研究一共12週,研究結束後發現,這12位健康者的腹部脂肪減少7.4%、皮下脂肪也少了7%。 -
「光喝不練」瘦不了! 搭配運動才有效
醫美減重 / 體重管理1884炎炎夏季是飲料市場銷售旺季,各家廠商看準民眾瘦身風潮,紛紛推出減重機能的茶飲,宣稱可以「光喝不練」瘦下來。台北醫學大學保健營養學系劉珍芳教授表示,茶飲中所含的兒茶素成分,已證實對體內脂質代謝有幫助,能調節血脂、降低血中膽固醇。但想藉由喝茶瘦身,還是要搭配運動,並能選擇透過兒茶素成份提升脂肪代謝效率。 -
蘇聯食堂》俄羅斯城堡 享受沙皇級美味
健康養生 / 消費生活2051來到俄羅斯城堡,你也能成為一日沙皇!店家精心設計的沙皇套餐,包含主菜、沙拉、湯與甜點,不另收服務費,還可以加價升級成沙皇全餐,多了餐前飲品、開胃菜與麵包,讓你享受絕對沙皇尊榮! -
全國失智症盛行率調查 中風患者風險多7倍
醫美減重 / 精神健康1855恩主公醫院神經科主任孫瑜說明,這項調查隨機抽樣以全國65歲以上老人為受訪對象,訪員實地家戶訪視,合計訪查2萬8600戶,完成8337份有效樣本,調查項目包括社經狀態、生活習慣、病史及危險因子等。 -
手搖杯假半糖 喝多容易發胖
醫美減重 / 體重管理2356董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示,從過去民眾購買手搖杯茶飲行為調查發現,高達6成以上民眾因為怕胖,買手搖杯飲料時都會主動要求減糖或半糖。但董氏基金會日前進行一項針對連鎖手搖杯業者的糖量調查竟發現,大部分的半糖手搖杯飲料都是假半糖。 -
產後真難瘦! 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理1953運動是消耗能量最佳的方式,使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉,提高基礎代謝率,調整內分泌系統,紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息,正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
牙齒美白美型 韓國藝人引領風潮
健康養生 / 口腔植牙2025韓國藝人立體分明的亮眼造型,令許多人留下深刻印象。韓國演藝圈競爭激烈,新人輩出,想要贏得人氣,就得在外型下功夫,因此藝人整形傳聞從不間斷。除了強化五官比例,藝人們也經常利用美齒貼片打造迷人美齒,為自己笑容加分。 -
鑽白美齒貼片免磨牙 打造巨星風采
醫美減重 / 美容整形890