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打太極強身健體 老病號對抗慢性病良方
健康養生 / 健康新知2688加拿大多倫多大學物理治療系主任Darlene Reid表示，他們研究1500名患有長期慢性病的人，針對他們做了為期12週的太極訓練，每週約打太極拳2到3次。結果從6分鐘的測試時間中發現，這些人的肌力、移動身體的時間，都出現好的變化。 -
多吃魚轉換好心情 研究：降低17%憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康2468中國青島大學醫學院流行病學暨健康統計系、同時也是這個研究的第1研究人Fang Li指出，從該研究中發現，吃魚最多的人和吃魚最少的人相比之下，罹患憂鬱的風險降低了17%。 -
電子菸潛入校園 菸害防制面臨新挑戰
健康養生 / 健康新知1959台灣國際醫學聯盟秘書長黃嵩立說明，電子菸是一種霧化器，可將含有尼古丁和香料的溶劑進行霧化後，供使用者吸食。而尼古丁溶劑主要成分是丙二醇，還含有甲醛、乙醛、重金屬、各種香料及添加物等化學物質，長期吸食對健康有負面影響。尤其甲醛和乙醛都是致癌物質，含量是紙菸的10倍。電子菸含多種未知添加物，吸入可能造成肺部、免疫系統與循環系統的永久性傷害。 -
染菜花反覆發作 藥膏雷射燒灼無法解決
醫藥衛生 / 中醫養生1967黃慶雲醫師根據數十年的臨床觀察發現，近幾年來因性觀念較以往開放，感染菜花的年齡層有逐年下降的趨勢。例如上個月門診就來了一名年約19歲的年輕女大一生，她自述1年前就曾經患有菜花，當時是求助西醫，透過電燒方法加上塗抹外部藥物去除，本以為已痊癒，不料上月覺得陰部搔癢且分泌物有增加的趨勢，才在朋友轉介下尋求中醫協助。經檢查後，其陰部周邊已出現淺丘狀的突起物，確診為菜花無誤。 -
五顏六色變髮秀 英女子染髮不當險失明
醫美減重 / 護髮生髮植髮1862現代人染髮已變得非常簡單，也有許多開架式染髮劑可供選購。但是，染髮時最擔心的就是可能導致過敏問題，輕則皮膚發癢，嚴重的話恐導致失明、氣喘等症狀。而染髮所造成的傷害，最近英國《每日郵報》（Daily Mail）就有相關報導。 -
心理學家研究發現 邊走邊吃容易胖
醫美減重 / 體重管理2099英國莎麗大學（University of Surrey）健康心理學系教授奧格登（Jane Ogden）表示，研究團隊把參與研究的對象分成3組，每1組有20位女性，組別分別是在走廊上行走、看電視，以及和朋友聊天時食用早餐穀物棒。 -
英研究：每週工作55小時 中風機會高三成
健康養生 / 心臟血管1696英國London 大學學院教授Mika Kivimaki表示，研究中追蹤了歐美各國大約有60萬人的健康報告，時間長達8年。分析這些人健康報告之後發現，工作時間每週約35至40小時，屬於正常上班時數的人，平均每1000人當中有5個人中風。 -
住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜
醫美減重 / 精神健康1729為了解大自然的環境是不是可以幫助人們睡得更好，研究人員分析了超過25萬個美國人的數據，希望能找出自然環境和睡眠品質的關係，研究中收集了這些對象的睡眠模式，還有居家附近是否有自然設施，例如：公園、海邊、森林等。