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滿周歲4顆牙全蛀 寶寶應提早使用含氟牙膏
醫藥衛生 / 全民健保1919蔡宗平提醒家長,只以清水或紗布幫寶寶清潔牙齒,或是以含有水果口味的兒童牙膏幫寶寶刷牙,無助於蛀牙預防,他曾收治過一歲大的幼兒4顆牙齒全蛀,因此,幼兒提早使用含氟牙膏,有其必要性。 -
糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖
醫美減重 / 體重管理4213該研究由英國羅浮堡大學(Loughborough University)和萊斯特大學(University of Leicester)的研究團隊證實,Steve Faulkner博士表示,他們在研究哪些方式可以控制第二型糖尿病的過程中,意外發現泡熱水澡也可以有減肥的效果。研究指出,當你浸泡在浴缸中1小時,身體所燃燒的平均卡路里是126大卡,這相當於步行25至30分鐘的距離,不過必須是大約攝氏40˚C的熱水才有用。 -
肥胖傷身也傷腦 腦齡比正常人老10歲
醫美減重 / 體重管理2602英國Cambridge大學的研究團隊表示,研究中持續分析了470多位20到87歲的參與者,其中有246位參與者的身體質量指數(BMI)在18.5至25之間,屬於正常體重的;還有150位參與者的身體質量指數(BMI)在25至30之間,屬於體重過重的;另有70多位參與者的身體質量指數(BMI)則超過30,已經算是肥胖程度的人。 -
戒菸好處新發現 飲酒量跟著減少
健康養生 / 健康新知2342英國倫敦大學學院的Jamie Brown表示,他們的研究人員分析了來自英格蘭,將近6300位吸菸者的調查數據,其中有144人表示,他們曾試圖戒菸一周。大家都以為這些戒菸者在戒菸時,會因為補償心態而喝下更多的酒;不過,事實上並非如此。 -
每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
健康養生 / 健康新知2703英國和澳洲的科學家表示,他們的研究是去觀察12385名澳洲成年人的食物日記,並且去測量他們的心理健康狀況。研究指出,參加者大約有85%的人,每天吃水果少於3份,有60%的人每天吃蔬菜少於3份;只有非常小的比例,大約1.83%的人,每天吃水果超過5份,只有7.75%的人,每天吃蔬菜超過5份。 -
還在睡前滑手機? 短暫性失明恐上身
健康養生 / 視力矯正2146根據報導,英國近期有兩名年齡分別是22歲及40歲的女性,不約而同出現好幾個月「短暫智慧型手機失明」(transient smartphone blindness)的現象,症狀包含短暫失明的情形一再發生,時間最長的一次甚至達到15分鐘。這樣的現象,有時候會讓人以為是暫時缺血性中風(TIA),亦即俗稱的眼中風。不過,這兩位女性接受了多種醫療檢查,包括MRI掃描和心臟測試等,都無法找到任何原因來解釋此問題。 -
免持聽筒較安全? 研究:駕駛仍會分心
健康養生 / 健康新知1715英國薩塞克斯大學(University of Sussex)的心理學講師Graham Hole表示,這個研究的參與者一共有60位民眾,其中男性有20人、女性40人,研究中藉由讓這些人看影片或聽聲音模擬開車時的情境,並統計分析不同的情況下,對於駕駛人有什麼樣的影響。 -
姐姐妹妹動起來! 再發懶當心卵巢癌上身
兩性關係 / 女人幫1862一位資深的研究人員Kirsten Moysich表示,很多女性長會接收到許多運動的建議,但卻會因為覺得自己無法做到,而選擇了不運動。其中一個研究顯示,研究觀察了6,800多名卵巢癌女性患者發現,幾年內都沒運動習慣的女性,比起每周至少都有規律運動的女性高出22至34%死於卵巢癌的風險。