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社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
健康養生 / 健康新知2290英國牛津大學Katerina Johnson表示,為了證實人體內天然的止痛藥──腦內啡(endorphin),在社交比較活躍的人身上較多的這個理論,他們做了一個實驗。牛津大學的研究人員,追蹤了大約100位年齡18歲到34歲間的成人,去觀察他們對疼痛的忍耐度與平日社交情況,同時詢問了有關生活上的各種問題,也進行了非侵入性的疼痛測驗。 -
天氣與疼痛相關? 英研究:慢性疼痛較顯著
健康養生 / 健康新知2246這個英國研究一共招募了超過9千人,這些人都有慢性疼痛問題,例如關節炎、背部疼痛和偏頭痛等。讓這些研究對象登錄手機應用程式,而且要寫下每天疼痛的症狀和程度,這個應用程式會透過GPS定位並紀錄參與者當地的天氣情況。
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血壓降得太低 可能是心臟求救警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2186美國心臟學會表示,理想的血壓數值是120/80毫米汞柱。在美國,大約有三分之一的成年人有高血壓,也就是都高於120/80毫米汞柱這個數值。長期高血壓會導致的健康問題,包括有心臟病、中風、以及腎臟病等,這是大家都很擔心的問題。 -
管好荷包一舉兩得 研究:會存錢的人容易瘦
醫美減重 / 體重管理2260英國新堡大學(Newcastle University)的研究人員表示,研究團隊根據一個名為「瞭解社會」(Understanding Society)的健康專案紀錄進行分析,這個健康專案內容主要是收集了2010到2011年,共有15,000多位英國人的健康紀錄來做研究,並發表在《社會科學與醫學期刊》。 -
運動賽前壓力大頭頂禿 植髮生髮戰勝遺傳基因
醫美減重 / 護髮生髮植髮2958明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示,職業運動員雖然壓力大,容易禿頭,但通常是雄性禿髮遺傳提前報到,壓力性掉髮的可能性較小。因此若運動選手本身有雄性禿遺傳,一旦嚴重掉髮,就要採取雄性禿治療方式,視其掉髮的嚴重程度,進行生髮療程,配合口服生髮藥物及外用生髮藥水。若要需要進行FUE無痕植髮,要考量選手訓練時間表,避免植髮後馬上大量運動,大量出汗,汗水刺激引起毛囊炎。 -
狗狗靈敏鼻 能嗅出低血糖特殊氣味
健康養生 / 健康新知2906低血糖是糖尿病患者的夢魘,當血糖低於70 mg/dl以下或是血糖由高濃度急速下降時的狀況時,即為低血糖。症狀包括突然手抖、飢餓、出汗等;若低血糖的時間過久,嚴重恐會造成患者腦部損傷、昏迷,甚至危及生命。 -
吹奏樂器前 先做「洗淨、乾燥、消毒」3步驟
健康養生 / 健康新知2634這名因肺炎致死的病者名為Andrew Bova今年61歲,是一位多才多藝的風笛手,因工作的關係,每天都會吹奏風笛練習。近7年來,他常會乾咳,偶爾也會感到呼吸困難。而在這期間,他曾待在澳洲休息3個月,當時乾咳及呼吸困難的情況緩和許多,病情快速好轉。因此,他的醫師把問題指向天天吹奏的風笛,並從風笛中採樣來化驗。 -
想減肥! 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健2923運動之後要吃什麼,才能達到減肥或是健康的目的?英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出,首先,要先知道碳水化合物在體內是如何分解的;另外,也要知道在錯誤的時間吃水果,會造成怎樣的狀況。無庸置疑,補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要,但必須要吃對時間。