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DIY自製潤餅 少油少糖少熱量
健康養生 / 營養美食2197國民健康署署長邱淑緹表示，清明節國人愛吃的潤餅是常見的傳統小吃，看來口感清爽，但熱量可不低。1張潤餅皮15g，約35大卡，外皮2張相當於4分之1碗飯。潤餅內餡有炒蔬菜，如高麗菜、豆芽菜、韭菜、紅蘿蔔等，還加入炸紅糟肉、豆干及蛋酥，最後撒上花生粉和糖粉，加總起來一份潤餅就有400大卡的熱量。有些潤餅特別添加油麵，增加飽足感，熱量則更高。 -
速得齒》「給我固定假牙，其餘免談！」--遠離活動假牙不是夢
健康養生 / 口腔植牙877 -
東坡肉熱量超高 年節多吃水果保健康
醫美減重 / 體重管理2029根據國民健康署調查顯示，102年過年後民眾體重有增加的比例為37.9%，其中男性為33.1%、女性為42.8%；平均體重增加了1.94公斤，男性增加2.1公斤、女性增加1.8公斤。 -
All-On-6全口植牙 快速復原好咬力
健康養生 / 口腔植牙1998新當代牙醫診所院長宋志豪醫師表示，其實現在有改良式的All-On-6植牙技術，只要6顆植體就能發揮過去12到14顆植體的咬合力，對於全口無牙或是幾乎全口無牙的人來說，是能在短時間內解決進食與咀嚼問題的方法。 -
牙周病缺牙進食困難 All-on-4協助恢復咀嚼功能
健康養生 / 口腔植牙3191根據國民健康署的資料顯示，台灣有高達9成的成年人患有輕重不一的牙周病。但國人對於牙周病的認知不足，絕大多數的患者在「驚覺」自己罹患牙周病時，都已處在相當嚴重的程度，通常缺牙數量多，因此需要安裝假牙輔助進食。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2319雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1805便秘形成的原因，主要是飲食中缺乏纖維質和水分，以及運動量不足所造成，因此，要掃除便秘問題，就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議，首先，必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分，養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化，就能告別惱人的便秘，及早恢復小蠻腰。 -
國人愛吃燒烤 腸癌患者年輕化
癌症新知 / 腸癌3235衛生署公布100年國人十大死因報告中，惡性腫瘤仍高居首位，其中大腸癌持續蟬連癌症死亡第3名，死亡總人數高達4921人。癌症發生年齡層50至59歲，大都是家庭主要經濟來源，一旦罹癌，全家生計勢必受到嚴重影響。
