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人蔘皂甙M1為腎病患者帶來曙光 重啟腎利人生
健康養生 / 消費生活3932腎臟保健新突破!專精於萃取及發酵技術的台灣匯德生物科技股份有限公司宣布,歷經20年研究,發現人蔘皂甙(音同「代」)M1可用於治療狼瘡性腎炎及IgA腎炎,目前已取得美國發明專利認證與歐盟發明專利認證,可彌補目前腎臟治療藥物僅具抑制效果的缺憾,為全球7億腎臟病患帶來治療曙光。 -
多吃這9種抗壓食物 幫助癌友走出憂鬱陰霾
癌症新知 / 乳癌10998臨床顯示,轉移性乳癌的患者每3人就有1人重度憂鬱,除了家人親友陪伴之外,中華民國乳癌病友協會建議癌友平常可以多吃蓮子、香蕉、櫻桃等9種抗壓食物,幫助走出憂鬱的陰霾。 -
規律運動旅遊 老翁罹巴金森病照樣活跳跳
健康養生 / 老年照護3104皮膚黝黑的65歲林先生行動雖稍慢一些,但每次走進診間都展現出親切的笑容,外觀看起來與常人無太大差異,不提起,幾乎沒人知道他已罹患巴金森病10年了,且到目前為止,林先生的生活完全自理,不僅不需他人協助,還每天早上打球、下午游泳,甚至經常出國旅遊。 -
勤上健身房還是甩不了肉? 聰明運動這樣做
醫美減重 / 運動健身3886為避免脂肪來不及分解的情況,邱柏豪講師建議,運動前30至60分鐘,可以補充一些碳水化合物,如香蕉、全麥吐司等,以提供運動前期所需的能量,讓身體有足夠的時間去轉換、分解脂肪,且許多人運動中常會容易感到疲憊、四肢無力,運動前補充些碳水化合物也能有助改善這個問題。 -
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
兩性關係 / 更年障礙4415根據國健署105年更年期諮詢專線的統計,民眾來電主要諮詢的問題多與身體不適相關,如熱潮紅、盜汗、心悸等,其次為性功能障礙(例如陰道乾澀及性交疼痛),再來則是失眠。此外,像是健忘、注意力不集中、疲倦、皮膚乾燥、情緒起伏等,也都是常見的更年期症狀。 -
跳舞可預防腦退化 有益老人平衡與記憶力
醫美減重 / 精神健康3957德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士,同時也是該研究的負責人表示,他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究,研究時間長達18個月,兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練,研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。 -
端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3582康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出,市面上琳瑯滿目的粽子,因食材餡料、調理方式及重量不同,熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後,再拌入油快火拌炒,餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等,通常油脂及鈉鹽含量較高,一顆180克的粽子,熱量動輒約600至700大卡,甚至取代或超過一餐正餐,而不少民眾一次還會吃下兩顆粽,熱量驚人! -
停經婦女有憂鬱症病史 心臟疾病風險增高
兩性關係 / 女人幫3175此研究計畫由賓州雷丁(Reading)醫院婦產科醫生主持,研究者從2004年開始,針對接受常規乳房X光攝影篩檢的1,084名平均年齡55歲之美國女性進行10年的追蹤,每位女性皆完成一項包含悲傷(抑鬱)、無助、沮喪和消沉等問題的問卷,並詢問健康相關訊息,包括心臟病風險因素,如家族史、吸煙狀況、運動量,並在追蹤期間進行4次的憂鬱症問卷。