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自然產媽咪注意 產後會陰傷口照護知多少?
兩性關係 / 嬰兒母親4130很多媽咪產後注意的第一件事情是哺乳,總擔心自己奶量夠不夠、寶寶有沒有吃飽等,全心全意只專注在寶寶身上;但是要提醒媽咪,生產所造成的傷口也需要適當的照護,才能恢復得又快又好。 -
子癇前症恐致命 高危險群孕媽咪莫輕忽
健康養生 / 親子育兒856許多孕媽咪或許沒聽過「子癇前症」,但「高血壓」這個疾病你一定知道!患有這個疾病,最嚴重可是會影響母體和胎兒健康,高危險群孕媽咪絕對不能輕忽。 -
慢跑過度足底筋膜炎發作 他腳踏地板如針刺
醫美減重 / 運動健身1731早上起床,雙腳一踩到地板,腳底板傳來一陣刺痛,如針刺一樣的難受,吳先生驚覺不妙,忍著痛繼續走幾步路,疼痛才逐漸減輕。就醫後確診為足底筋膜炎,經醫師詳細評估,認為是他過度練跑,以致足底筋膜病變。 -
薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃
健康養生 / 健康新知1087你愛吃咖哩嗎?你知道能夠提供咖哩中黃色的成分,就是薑黃,而薑黃同時也能有助於減少體內的炎性反應。美國加州大學(University of California)為了測試薑黃素對於炎症還原性能的有效性,做了一個研究,並發現薑黃素的抗炎特性,可以提高記性和專注力,研究刊登在《美國老年精神病學雜誌》 -
落枕沒有妥善治療 頸椎性頭痛纏身
醫藥衛生 / 中醫養生1180落枕沒有妥善治療,竟然差一點毀了她的下半生。一名婦人年近70歲,10年前退休後,常跟姊妹淘一起喝咖啡、喝下午茶,但去年年初突然頭痛不適,四處求醫都找不出病因,最後症狀惡化,頭頸部痛麻到寸步難行,原以為美好的退休生活從此斷送,所幸接受2個多月的中醫藥膏外貼治療後疼痛大幅減輕,現在已能自行回診換藥,對於 -
選擇適齡教具 是孩子樂於學習的第一步
健康養生 / 親子育兒962現代父母除了關心寶寶的生長發育,學前教育也相當在乎,認真的父母飽讀各種教養書,為孩子安排各式課程,有時卻為孩子的不夠認真感到挫折,「為何都不專注?」、「為何他都不願意好好學?」 -
紫爆紅害鼻過敏拉警報 敏感度可預測空汙
醫藥衛生 / 常見疾病892近來台灣各地空氣品質狂拉警報,紫爆紅害讓天空一片灰濛濛,也讓許多鼻過敏的民眾嘗盡苦頭。40歲的張姓工程師,鼻過敏纏身多年,每逢季節交替時,鼻子癢、打噴嚏、流鼻水全都找上門,只要氣象預報空氣品質變差,他必定噴嚏從早打到晚,引來同事異樣眼光,也嚴重影響工作情緒。 -
經前症候群難熬 中醫調理首重肝
兩性關係 / 婦科診療室3522多數女性都有經前症候群的困擾,41歲的許小姐也是其中一員,最近幾個月除頭痛、乳房脹痛、情緒不穩的情況加劇外,更出現嚴重水腫、失眠、情緒時而暴躁時而低落,影響人際關係及工作效率,所幸經中醫調理及針灸輔助治療後,症狀明顯改善,讓徐小姐重享穩定生活。