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關鍵字：舒緩
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真的會氣到心臟病發！情緒起伏過大 恐誘發心碎症候群
健康養生 / 心臟血管2451亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟說明，長期處在壓力大的環境，或者是情緒起伏劇烈的情況下，會造成情緒緊繃、腎上腺素分泌過旺、交感神經亢奮，因而心率加快、血壓升高等症狀，連帶造成心血管收縮，增加心臟的負擔，進而出現心悸、胸悶、頭暈等症狀，等到壓力解除或情緒恢復穩定後，心臟功能又回復到正常狀態。 -
別讓關節痛！網友熱議「關節保健法」 愛護關節這樣做
健康養生 / 話題懶人包2529《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「關節保健」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大關節保健方式，以及5大關節保健食物網路聲量排行。 -
立春養生吃對食材虎哩健康整年 營養師挑選這4種食物
健康養生 / 生活保健4353立春養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則。然而「升發陽氣的食物」該如何挑選呢？ -
財神到好運到！ 熱門財神廟、網友熱議招財小物1次看
健康養生 / 消費生活2771農曆新年期間，許多人喜歡到處走春拜拜，其中除了祈求平安、健康外，不少民眾也會走訪各地財神廟，希望在新的1年能夠財運亨通、財源廣進，而到底全台熱門的財神廟有哪些？網友又最愛哪些招財小物呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「財神廟」及「招財小物」話題的網路聲量表現，帶您了解全台8大財神廟網路聲量排行，以及網友熱議的10大招財小物有哪些。 -
晨起落枕了怎麼辦？ 中醫師教你3招快速緩解脖子痠痛
健康養生 / 生活保健4941要預防反覆落枕的產生，落枕早期也就是24小時以內，最好是局部給予冷敷處理，可以起到消腫鎮痛的作用，可冰敷半天左右，每次約10至15分鐘中間間隔休息一下；而在24小時以後，腫脹緩解，改為用熱毛巾或者是用熱水袋進行局部熱敷，促進血液的循環，幫助緩解疼痛。 -
隱形矯正品牌多 精品級隱適美旗艦店受藝人、網紅青睞
健康養生 / 口腔植牙3365矯正牙齒也能享有精品級的醫療服務？這家座落台北市東區的隱適美旗艦店，將顛覆你對牙齒矯正的刻板印象。祐民牙醫診所，就是為隱形矯正患者所打造的全台第1間隱適美旗艦店，網羅全方位的隱形矯正系統，讓李千那、蔡瑞雪等明星藝人、網紅慕名而來尋求美齒量身改造。 -
大寒時節皮膚乾癢問題多 冬季乾癢vs.乾癬差別在哪？
醫藥衛生 / 中醫養生6806鄭愛蓮解釋，醫學上認為，冬季乾癢是由於皮脂腺和皮膚保水功能退化，無法分泌足夠的油脂對抗乾燥的天氣，於是開始出現乾癢、形成皮屑，嚴重時會產生紅腫和刺痛感，被稱為「缺脂性皮膚炎」；而乾癬則是屬於自體免疫失調造成的慢性皮膚發炎和角化性疾病，屬於全身性疾病，皮膚會出現明顯的紅色斑塊和白色皮屑。 -
6旬婦人腰痛難維持坐姿 喚醒核心肌群改善下背痛問題
醫藥衛生 / 保健專欄2517吳書毅醫師表示，深層核心是控制我們動作穩定的重要角色，大部分下背痛的病人，最常出現深層核心無力，導致淺層肌群過度出力與緊繃的狀況。紅繩運動目前在歐美已被廣泛使用，經過證實對於肩頸痠痛、50肩、下背痛、駝背 姿勢不良，甚至是腰椎手術之後的病人都有所改善。