關鍵字:自然
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補牙方式不只1種!選擇人工植牙眉角多 聽專家怎麼說
健康養生 / 口腔植牙2556國內中老年人缺牙比率偏高,缺牙時間一久,咬合改變,可能造成牙齒傾斜、咬合不正、臉型不對稱、歪斜或齒槽骨萎縮等現象,台灣牙醫植體醫學會理事長黃斌洋提醒,牙齒千萬不可遇缺不補,應在醫師評估下,選擇適合矯正方法,才能擁有健康老年生活。 -
植物新生力!大江生醫採鳳凰山茶花幹細胞 面膜再升級
健康養生 / 消費生活2399網路人氣面膜「冰雪時光」,3年前上市後即創下不打任何行銷廣告狂銷40萬片、甚至一度賣到斷貨的銷售傳奇。2022年下半年度,品牌「幸福奇想」拋出重磅好消息,再次攜手台灣生技CDMO龍頭品牌大江生醫,將「冰雪時光」成份再升級,添加育種自海拔1700公尺鳳凰山茶花幹細胞,讓1年敷掉4座101高度面膜的台灣愛美女性們又多了更升級的選擇,新品上市後預計在9月百貨週年慶期檔期掀起銷售熱潮! -
不孕症比例高!想要生寶寶 備孕掌握4心法好孕跟著來
兩性關係 / 不孕症2698台灣每7對夫妻就有1對不孕,不孕症盛行率比想像中還要高,調查發現,不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了2.9年,超出WHO定義的1年,嚴重拖延治療時機。此外,傳統觀念上,生育壓力與期待,大多落在女方;大部分治療也是由女性承受,包含藥物的使用與施打,加上取卵後所造成的身體不適等,讓女性承受相較男性更多的身心壓力。調查發現,近7成女性認為,不孕治療影響了心理健康,在治療過程中,超過半數以上女性自覺沮喪、失落等負面情緒,7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。備孕期心理壓力也可能影響受孕機率,為此,陳美州提出「正向備孕4要訣」,期盼不孕夫妻降低負面情緒。 -
臭豆腐有益腸道?營養師證實能整腸 這5種食物也有效
健康養生 / 營養美食2092臭豆腐是經過自然發酵的豆腐,強化不少營養成分,除了具有豐富的蛋白質、鈣質、維生素B12,也是富含植物性乳酸菌的發酵食物,確實可以調整腸道菌相,有益腸道健康;另外,豆腐乳、紅麴、味噌、泡菜、醬菜等,也都是屬於發酵食物。不過,食用過多也可能造成身體負擔。洪若樸說明,臭豆腐經過發酵產生乳酸菌,酸鹼性可以延長食物的保存期限,對人體的好處有調整腸道菌相,增加好菌、減少壞菌的數量,同時促進腸道蠕動、幫助身體排除有害物質,以及調節免疫系統、促進新陳代謝,增加抗氧化、抗發炎的能力。 -
半夜別再擾人清夢!9個簡單方法改善 讓你睡覺不打呼
健康養生 / 生活保健3273打呼是1個很常見的問題,雖然自己沒感覺,但對於他們的枕邊人來說是很困擾的事情。儘管無法治癒,仍然可以嘗試一些自然療法來幫助減輕症狀。改善睡眠習慣、姿勢,以及使用藥物輔助都是可以減緩打呼的方法。也可以考慮在諮詢過醫師之後,配戴口腔矯正器來改善。 -
確診能請哪些假? 勞工無法上班有補助領!懶人包整理
健康養生 / 話題懶人包5012新冠疫情期間,民眾已漸漸習慣與病毒共存,但當自己確診或同住親友確診,需要居家隔離,該如何向公司請假呢?這段時間無法工作;沒有薪水又有哪些補助可申請呢?《NOW健康》今日為大家整理確診請假、補助懶人包,民眾別忽視自身權益。 -
艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2150藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症,憂鬱症是多重因素導致的疾病,包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說,心因性所造成的憂鬱症雖不少見,但臨床發現,憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病,這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法,試著做看看。 -
營養師傳授中秋烤肉撇步 健康吃不用怕「身陷膩境」!
健康養生 / 營養美食2419隨著1年1度的中秋佳節到來,要吃得開心又不怕體重飆升,成為熱門話題。奇美醫學中心營養科營養師曾郁芳透漏,中秋烤肉若能掌握訣竅,一樣可以吃得開心又健康。建議烤肉器具使用烤盤來代替烤網,或是使用鋁箔紙隔絕食物與炭火,減少致癌物的產生。挑選低脂肉類食材或海鮮,避開過多油脂攝取。並且肉類食材建議搭配蔬菜類,也可賦予肉串多元的清甜風味!