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關鍵字：自然
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大自然的力量？ 美研究：從事園藝活動可降低罹癌風險
健康養生 / 健康新知1989很難聯想到簡單的園藝活動，竟然可以幫助降低罹癌症和其他慢性病的風險！發表在《刺胳針》（The Lancet）子刊《The Lancet Planetary Health》上的1項研究報告顯示，園藝活動在成年人身上能有正面效益。 -
「脫罩」膚況1秒見真章！ 醫曝改善方法解除肌膚警報
醫美減重 / 美容整形3360熱愛戶外活動的高爾夫球網紅美女Eva，平時喜愛高爾夫、潛水，近期為準備高爾夫C級教練考試，長時間在太陽下曝曬練球等，導致皮膚因紫外線照射產生老化細紋，包括淺層法令紋、木偶紋和淚溝，臉頰有局部毛孔粗大和痘疤問題，為了改善這些肌膚困擾，特別向呂佳儒醫師求診。 -
你的呼吸方式正確嗎？從這些動作練習 讓呼吸不再吃力
健康養生 / 好讀精選2741多數的人一生下來自然就會呼吸，不需要花費任何力氣，年齡低的孩童在呼吸時是輕鬆的，反而隨著年齡增長，可能因罹患疾病、情緒緊張、生活壓力、環境汙染等因素，有些人的呼吸越來越沉重、吃力甚至是有緊繃感，養成了不良的呼吸習慣，但這其實對我們的身體並非好事。為了改善民眾不良的呼吸習慣，啟示出版《神奇的自然呼吸：消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力，身心平衡的37組呼吸練習》提供37組改善方式，希望可以讓大家重拾輕鬆呼吸的感覺。 -
利用連假外出踏青！ 研究證實：接觸大自然可舒緩壓力
醫美減重 / 精神健康2264228連假將近，民眾要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青都將有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的1項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。 -
又見漢他病毒！壯年男家中昏倒確診 接觸老鼠遺體感染
健康養生 / 最新消息2084疾管署副署長羅一鈞表示，漢他病毒的病例與飼料有關，時常接觸署施予排泄物，自然界宿主為老鼠，吸入或接觸受感染的老鼠或排泄物；動物防疫人員或務農業者、清潔工都可能會感染。羅一鈞提醒，處理排泄物與署斯藥帶口罩與手套，用稀釋漂白水消毒後再接觸，用來清理的工具都要密封。 -
為什麼出國會有時差？ 身體內建「晝夜節律器」起作用
健康養生 / 生活保健2363想像一下，如果今天你住在地底的洞穴中，完全沒有陽光，但你能夠控制電燈的開關，決定何時打開、何時關上，那麼你還會有白天與黑夜的概念嗎？你的身體還會像現在一樣運作嗎？答案是即使在沒有陽光的情況下，你的身體裡依舊有個時鐘不停運作──這個時鐘就是所謂的晝夜節律，也稱為生理時鐘。 -
新冠血清抗體監測起跑 你的1袋血能精進新冠肺炎研究
健康養生 / 最新消息1850中央流行疫情指揮中心今（20）日表示，為常規監測我國新冠病毒血清抗體陽性率變動情形，已請衛生福利部指定「醫療財團法人台灣血液基金會」配合辦理「新冠病毒血清抗體監視系統」作業。血液基金會將針對今（2023）年1到6月期間捐血者之血液留樣檢體隨機抽樣約7,000件，並將無從識別特定捐血人資料與0.5c.c.血液檢體，提供疾管署檢測新冠病毒抗體與分析資料。期以該監視系統瞭解我國社區中COVID-19感染情形與變動趨勢，作為制定COVID-19防治政策重要依據。 -
對特定食物的偏好是天生的！ 受基因影響占比達2分之1
健康養生 / 健康新知2787每個人都有喜歡吃和不喜歡吃食物，最近1項發表在《Nature》（自然雜誌）的研究表示，我們對某些食物的偏好，不僅取決於個人的偏好，還取決於每個人基因的構成。研究小組確定了 325 個影響味覺的基因，而這些基因主要存在於大腦當中。