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關鍵字：自然
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銀髮族走路慢、體力差 當心肌少症上身
健康養生 / 老年照護2065亞東醫院家醫科主任陳志道表示，高齡者常會因為肌少症而使得日生活功能失調，而在出現衰弱之前，往往是因為肌肉量的減少，致使功能下降。老人家因而會出現走路變慢，或是握力不好的情形。 -
女性輪大夜班 心臟病風險高兩成
健康養生 / 心臟血管2435美國波士頓百翰婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）的首席研究員Celine Vetter表示，所謂的輪班工作，是指除白天和晚上輪流上班外，每個月有超過3個晚上都得熬夜上班的狀況。
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眉開眼笑好運來 微創植眉五官立體更有型
醫美減重 / 護髮生髮植髮2582不管男性或是女性，在植眉時應注意眉毛走向。靠近內側毛長往上走，眉身部分毛常接近水平，眉尾水平甚至往下。早期植眉的眉型較古板，現代人一般不會指定要哪種眉型，多以自然美觀為主，醫師會依據個人五官臉型著手規劃，與客戶溝通、拍照、確認，微調到客戶最滿意的眉型。 -
適量吃西瓜除了消暑 還可緩解肌肉痠痛
健康養生 / 健康新知2165研究將運動員分為3個組別，分別在運動訓練前的1小時，給這些運動員吃不同的食物：第一組是喝天然的西瓜汁，第二組則是喝添加西瓜的果汁，第三組（控制組）是喝沒有含L-瓜氨酸的飲料。研究結果顯示，第一組及第二組在訓練後的24小時較不會發生肌肉痠痛的問題；其中，喝天然西瓜汁的第一組，肌肉痠痛的情況更是不明顯。 -
寵愛媽咪要及時 一口好牙綻放健康笑容
健康養生 / 口腔植牙2139資深牙醫師吳碧礽表示，國人有高達九成以上罹患程度不一的牙周病，65歲以上保有20顆牙齒的比例更不到六成。對年長者而言，牙齒守護著全身健康，一旦口腔健康出了問題，影響所及不僅是身體各部位，還可能會影響到臉型。 -
天氣悶熱汗皰疹來報到 中醫助體內排毒除溼
醫藥衛生 / 中醫養生3187中醫師鄭愛蓮說明，汗皰疹屬於溼疹類的一種，主因是溼氣代謝出問題，毛孔無法正常代謝體內溼氣，症狀皆為紅腫發炎與熱癢，在中醫學理中稱為「浸淫瘡」。好發於四肢末梢，發病時會長出小水泡且伴隨強烈搔癢感，往往是急性且反覆發作。一旦抓破皮再加上環境潮溼，很容易引起黴菌感染的相關併發症。 -
全瓷冠亮白美齒 打造黃金微笑曲線
健康養生 / 口腔植牙2783晨緹牙醫診所院長林東豪醫師表示，韓流明星笑容之所以能完美動人，關鍵在於微笑時露出的牙齒光亮潔白，比例大小適中，擁有所謂的黃金微笑曲線。過去完美的笑容可能要靠天生，隨著牙科美容的進步，選擇透光度佳仿真度高的全瓷冠假牙，想擁有人人稱羨的黃金微笑曲線並非難事。 -
劉濤全口重建失敗崩潰 美感與功能缺一不可
健康養生 / 口腔植牙2760國際口腔植體學會（ICOI）植牙專科醫師及世界臨床雷射醫學會（APLI）理事長陳忠明醫師表示，牙齒是健康的守門員，自信微笑更是第一印象裡加分的關鍵。28顆牙的健康都很重要，正確的咬合更是影響咀嚼與臉型輪廓深遠。在追求美麗微笑的同時，牙齒健康的功能也要一併考量，才能美的健康與長久。陳醫師呼籲，全口評估的重要性，綜合健康、美麗與預算的考量再進行治療，尋求專業與美感兼具的牙醫師，才能減少口腔治療認知上的落差。