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關鍵字：自然
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921大地震驚恐再現！如何走出震後陰霾？ 醫提供3招
醫美減重 / 精神健康69833台灣民眾對於25年前921大地震的威力與驚恐，再次被今（3日）晨7點58分芮氏規模7.2，全台有感的天搖地動喚醒。台灣位處於環太平洋地震帶上，常遭受地震災害侵襲，每當大地搖晃，不僅是建築與土地，人們的心靈同樣也會受到巨大衝擊。 -
春睏竟與體內濕氣有關 中醫推1茶飲、除4習慣趕走睡意
醫藥衛生 / 中醫養生4400俗話說：「春睏秋乏夏打盹」，春暖花開的季節看似讓人精神百倍，實際上卻不然，許多人在春天來臨之際竟會犯睏，讓人昏昏欲睡，這到底是怎麼一回事呢？是生病了嗎？中醫師莊可鈞表示，春睏是指春天時身體受到自然氣候的影響，產生的1種暫時性生理現象，是人體因應季節轉換，而自然發生的調節反應。 -
中研院跨域研究登國際期刊！ 揭全球17個暖化嚴重山區
健康養生 / 健康新知3490由於全球山區缺乏長期運作的氣象觀測站，使得山區氣候變化的量化成為一大挑戰。由中央研究院生物多樣性研究中心沈聖峰研究員領銜的國際研究團隊，創新結合熱力學原理與氣候資料庫，不僅首創山區氣候速度的推估模式，更首度發現全球17個區域的山脈等溫線正以每年超過11.67公尺的速度上升，對高海拔生態避難所的獨特物種構成了巨大威脅，此研究成果已於本（2024）年3月27日發表於國際頂尖期刊《自然》（Nature）。 -
跟著「三貓處方箋」地圖 帶失智長者走到戶外紓壓散心
健康養生 / 生活保健3400隨著人口高齡化，失智症比例亦逐年攀升，為助失智症患者與照顧者重拾生活品質、減輕壓力，同時讓有憂鬱傾向的長者走出情緒低潮，台北市文山區健康服務中心與台北市立聯合醫院失智症中心攜手打造，全國首創山林社會處方箋「三貓處方箋」。 -
【下班聊健康】不想毛手毛腳！除毛大小事專家解迷思
健康養生 / Podcast9447近年來，隨著除毛技術越來越進步，除毛也成為相當普遍的美容保養項目，民眾對於除毛知識也越來越重視，《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列，特別邀請到台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師，來為大家解答除毛疑惑。 -
血管畸形瘤讓她臉腫脹左右不對稱 接受這手術重展笑顏
醫美減重 / 美容整形5850229歲的病患小陶從小時候開始，因血管畸形瘤，導致臉部部分腫脹變形且左右不均，所以不愛拍照，也常引來同學間的好奇，生活上極為困擾。經過多年輾轉介紹與治療，由中國醫藥大學附設醫院整形外科美容中心李建智副院長進行高位筋膜拉皮手術，慢慢恢復到現在的樣貌，再加上多專科團隊照護，以及陽光基金會的心理諮商和各式活動，讓她的身心再次茁壯成長，重新展露笑顏。
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做自己很「自私」？ 臨床心理師剖析自己與他人的關係
醫美減重 / 心靈成長7826「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」上述疑問和想法可能不少人多少都有過，或者聽過其他人有類似的問題，而近年暢銷的心理類型書籍中，多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。另一方面，來醫院或診所尋求心理治療的人們之中，人際關係也是最多人來治療室想釐清、討論和改變的議題。 -
飛蚊症任何年齡都可能發生 中醫調理肝腎虧虛有助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4692聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示，飛蚊症是1種眼睛玻璃體退化的生理現象，除了年紀大自然老化因素，最主要是「用眼過度」引起，現代人往往近距離、長時間使用3C產品，若本身有高度近視、眼睛開過刀，經常熬夜等，都會使眼睛提早退化，近年來臨床上遇到因飛蚊症求診的患者也比以前要多。