關鍵字:自律神經
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喚醒美麗》平衡荷爾蒙 常保青春魅力
兩性關係 / 女人幫3205中醫認為,情緒、壓力,再加上熬夜或睡眠品質不佳等,都會影響月經的正常週期。長庚醫院中醫婦科主治醫師高銘偵表示,臨床上常囑咐患者多食用新鮮營養、富含鐵質、紅色汁液等食物,並攝取足夠的營養、蛋白質、脂肪等,適當運動、接近大自然放鬆心情也是不可少的,最重要的事應把握晚上11點至凌晨1點間養腎陰的黃金時間。 -
心靈過勞莫輕忽 長期有害身體健康
醫美減重 / 精神健康3218奇美醫學中心精神科主治醫師謝光煬提醒,長期心靈過勞可能引起自律神經以及神經內分泌失調,增加罹患心血管疾病的風險。除此之外,如果感冒久久不癒,常覺疲倦,就應尋求醫療協助,這可能就是心靈過勞的現象。 -
漢方有氧 行動不便老人運動新選擇
健康養生 / 老年照護2670戴旭志指出,第一次課程共有50位糖尿病及其他慢性病友老人參加,全程出席率高達九成,持續3個月的有氧運動,有28位老人平均甩掉0.9公斤體重,其中18人更減了2至3公斤,身體平衡感、柔軟度、體脂肪都有明顯改善。
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打工求職受挫 媽寶族恐患廣泛性焦慮
醫美減重 / 精神健康2517精神科醫師楊聰財表示,「廣泛性焦慮症」的表現為超過六個月的不安情緒、肌肉緊繃、易怒、容易疲倦,必須透過藥物來穩定情緒,並應接受心理諮商予以重建自信心。 -
耳鳴-工作壓力大 自律神經失調導致
醫藥衛生 / 常見疾病4418「壓力大也會導致耳鳴!」資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示,上班族工作壓力大,不只會影響到情緒,降低工作效率,還會引起不易察覺的耳鳴,甚至重聽,主要是因為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環不良,內耳神經萎縮所造成。
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社會新鮮人壓力大 耳鳴透露健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病1996不少畢業生履歷投了數百封,卻仍沒有得到任何面試機會,只能靠短期工讀維持生活,而愈來愈多的大學生更選擇延畢,留在校園裡繼續找工作。漸漸地有些人因為承受不了待業期間的沈重壓力,心理影響到生理,身體健康拉警報,其中耳鳴就是常見的症狀之一。
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眩暈上身-末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1908資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋,眩暈症是相當惱人的症狀,很多疾病都會引發眩暈症狀,像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等,都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形,其發病原因大部分與上述疾病無關,且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現,內耳病變是引發眩暈症的主因,爾後凡有眩暈症狀,就被統稱為「梅尼爾氏症」。 -
酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈
醫藥衛生 / 中醫養生2051根據衛生署調查,腹部肥胖者當中,有一半會罹患代謝症候群,而台灣45歲以上的民眾,是「代謝症候群」的致死高危險群!衛生署建議成年男性,腰圍應控制在90公分以內,便能遠離代謝症候群的威脅。