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食藥署「睡睡平安」粉絲團 募集網友助眠妙招
健康養生 / 健康新知1924現代人的生活壓力大,白天幾乎被工作塞滿,晚上好不容易可以休息卻睡不著。據統計,20至30歲的年輕族群約有10%有失眠困擾,65歲以上的年長者的失眠比例高達25%,此時需培養良好的睡眠習慣,若有需要再輔以藥物治療,才能徹底向失眠說再見。 -
街頭派微型創業夯 「崴爺」翻轉小資本格局
健康養生 / 消費生活2041台灣出版業的熱銷書,也因為「微型創業」蓬勃,出現明顯變化.以往銷量不錯的國外翻譯類的行銷創業類書籍、或是由國內學者、企業高階主管出版的相關書籍,已經被本土年輕的「街頭派」創業家擠下。博客來新書冠軍《再見,朝九晚五》的作者,就是近半年才從臉書竄起的創業家-崴爺。 -
滑世代愛逛社群網站 睡眠障礙風險多3倍
健康養生 / 健康新知1829精神病醫學會的Jessica C. Levenson博士後研究員為這個研究的主要作者,她表示,研究團隊在2014年取樣了1788名19歲到32歲的美國成年人,透過問卷調查方式,來了解這些人的日常行為和睡眠狀況,以確定社群媒體的使用會不會影響睡眠狀況。 -
BabyHome媽媽茶試飲 哺乳媽咪推崇「農純鄉」
健康養生 / 消費生活2741
許多媽咪在生完小孩後,常因母乳的分泌不足或寶寶無法順利吸吮母乳等問題,導致親餵母乳備感挫折。對此,廣榮中醫診所張啟亮中醫師指出,哺乳媽咪很重要的是,要常常擠奶刺激乳房讓乳腺保持暢通。同時要刺激寶寶吸吮的動作,因為寶寶吸吮越多,乳房也會製造更多的奶水。當然,適時補充適量的營養,幫助奶水質量的增加也很重要。如此三管齊下,才能良性循環,幫助發奶成功。 -
八成準媽媽缺乏早產知識 范范黑人守護小腳丫
兩性關係 / 嬰兒母親3390今年早產生下雙胞胎的范范以個人經驗為例,她懷孕33周時,羊水提早破裂而早產,雙胞胎皆因體重過低須轉院至有新生兒加護病房的醫院救治,范范因此面臨必須與孩子分離,卻又不知孩子生死的困境。范范、黑人發現,許多孕婦認為自己不會生早產兒,因而輕忽早產徵兆,事發當下才會措手不及,若能提前得知「產前母體轉送」觀念,媽媽和寶寶都能在第一時間接受妥善治療。
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新生兒卡介苗 明年改出生5至8個月接種
健康養生 / 親子育兒2109為何幼兒延後施打卡介苗?莊人祥解釋,從卡介苗不良反應主動監測資料發現,骨炎、骨髓炎等較嚴重卡介苗不良反應案例,皆為接種時月齡較小的嬰幼兒。因此專家們將卡介苗建議接種年齡延後,希望減少較嚴重不良反應案例,發揮卡介苗最大效益。 -
兒童青少年沉迷網路 近視飆升怎麼辦?
健康養生 / 視力矯正2220近視的增加一向是不知不覺、不痛不癢,由於課堂黑板上的字體一般都夠大,很多坐在前排的小朋友甚至已經近視兩、三百度了仍然渾然不知。不幸的是,近視只要一旦形成,就像某個開關被開啟一樣,隨著小朋友年齡的增加,近視的度數也會持續不斷的上升,這個進程一般要到18至20歲之後才會慢慢停止下來。 -
旅日留學生花粉症纏身 返台治療鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病1892對此,宏仁診所院長李宏信醫師表示,花粉症為過敏性鼻炎的一種,在日本特別盛行,上個月診所就來了一名旅日留學生,因為飽受常態性的打噴嚏、鼻眼搔癢所苦,特地趁暑期空檔返台接受治療。