關鍵字:臀部
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男性腹部脂肪囤積 易增加骨折發生率
醫美減重 / 體重管理1285 -
「低頭族」下背疼 當心僵直性脊椎炎找麻煩
醫藥衛生 / 醫院情報798 -
減重首重腰腹 健康享瘦才是福
醫美減重 / 體重管理2216減重是許多現代人必須面對的課題,不光是為了身型好看,更是為了健康。除了西醫的飲食控制加上藥物輔助外,其實中醫還能輔以埋線、針灸等多種方式,協助達成減重目標。京城中醫診所劉美雪醫師表示,醫師會先記錄患者的BMI及體脂率,算出理想體重,設定好一個努力目標,並依照每個人不同狀況,透過中藥草本萃取的錠劑膠囊,加上穴位埋線等方式設計療程。 -
破解!更年期發福 其實是脂肪移位
兩性關係 / 更年障礙3410國際更年期醫學會(International Menopause Society)的科學家,墨爾本摩納希大學(Monash University)的Susan Davis教授擔任首席研究員,他表示,研究團隊就更年期對女性體重的影響,檢視以前已經發表過的相關研究報告後發現,女性更年期體重會增加,並非是因為荷爾蒙的關係,所以,不能將體重增加歸咎於更年期。 -
抽脂雕塑窈窕速成 醫:別當成減肥捷徑
醫美減重 / 美容整形2488亞瑞士醫美診所林鴻祥醫師表示,抽脂方式應依照每個人不同狀況而定,基本上如果抽脂範圍較大,可以先用傳統抽脂進行大部分的脂肪移除,剩下部位再以超音波或雷射溶脂進行精細雕塑,表面比較不會有凹凸不平的狀況。不過醫師操作雷射或超音波溶脂的手法很重要,如果導管尖端太接近表皮或是接觸皮膚太久,可能造成灼傷或是皮膚壞死,操作上經驗和時間拿捏很重要。 -
上班族注意! 屁股久坐會變形
健康養生 / 健康新知2921特拉維夫大學的研究人員檢視長時間久坐參與者的臀部,結果發現,參與者的臀部脂肪明顯增加許多,而脂肪增加會導致肌肉組織的深層脂肪堆積,便會造成臀部變形。另外,不僅久坐導致深層脂肪堆積,如高油、高脂等不好的飲食習慣,也是造成臀部容易變形的因素。 -
掌握三低一高 甩掉西洋梨型肥胖
醫美減重 / 美容整形1968想要順利減掉下半身脂肪,並非不可能的任務,只要先釐清幾個正確觀念並持續執行,就會發現身體曲線悄悄變化。張藍文藥師指出,改變生活作息、養成良好的飲食控制,以及建立運動習慣是三大減重黃金守則。 -
適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2175除了膝蓋以外,腰椎也是骨科門診常見的自行車運動傷害部位,陳怡孜醫師提醒,背部適度的往前彎曲可讓後側的縱韌帶獲得釋放和伸展,但要避免身體過度的前傾或打直,可藉由調整適合自己的座椅高度,以及與手把之間的距離,以減輕腰背部的壓力。