關鍵字:臀部
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中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生3854然而,台灣上班族很難維持美麗翹臀,每天坐辦公室的時間長,日積月累下,即使體重無上升,臀部脂肪容易移位,蜜桃微笑線慢慢模糊下垂,退化成渾肥的肉圓。不幸的是,雖然少吃、多練「提臀」動作,可以稍減臀部大腿肥肉,但結果卻相當有限,想要恢復賞心悅目的翹臀線,恐怕沒這麼簡單。
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年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1806便秘形成的原因,主要是飲食中缺乏纖維質和水分,以及運動量不足所造成,因此,要掃除便秘問題,就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議,首先,必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分,養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化,就能告別惱人的便秘,及早恢復小蠻腰。 -
年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健1873久坐不運動,會影響身體血液循環,如果還一直吃高熱量的食物,不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示,過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾,最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。 -
難拒美食誘惑 名模馬甲4D電波美體儀解除假期肥
醫美減重 / 美容整形1900亞漾仁愛診所院長王鈴雄表示,歲末年終宴會多,容易吃胖,若沒有把握黃金期及時甩油,恐怕贅肉將愈來愈難擺脫。不少愛美女性領了年終獎金,選擇投資自己「變美麗」,名模馬甲4D電波美體儀Viora並無侵入性,效果溫和漸進,副作用低,搭配運動及飲食控制瘦身,效果更佳,目前已成為廣大小資女最夯的選擇。 -
Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡
醫美減重 / 體重管理2282現在雕塑局部脂肪的醫美療程越來越夯,元和雅醫美診所侯宜彣醫師表示,許多東方人的體型是屬於上窄下寬的西洋梨身材,下半身特別容易堆積脂肪。針對贅肉特別多的腰、腹等部位,很難單靠運動就瘦下來。 -
年底脂肪大掃除 冷凍減脂詢問度高
醫美減重 / 美容整形2114雖然今年景氣不佳,許多人還是捨得把年終獎金花在刀口上,尤其是看不慣自己某些特定部位脂肪總是特別突出的愛美女性朋友,更要仔細考慮有沒有非侵入式的療程可以快速有效的打擊局部肥胖,又沒有副作用且能快速恢復呢? -
裘莉披白紗砸重金變身 標靶震波挽救小腹婆
醫美減重 / 美容整形2234許多準新娘也像裘莉一樣,為了穿上美麗合身的婚紗,希望能在婚禮前快速消除小腹、腰間肉、大腿兩側和臀部贅肉,以及搖晃的上臂蝴蝶袖,但是又怕痛不敢接受抽脂手術,也擔心抽脂術後的副作用和恢復期較長。 -
冬季保暖助瘦身 冷天燃脂效果更勝夏季
醫美減重 / 體重管理2624由於冬季天氣寒冷,進補時一不小心就會吃進過多熱量,脂肪因此在不知不覺中堆積,有些人要到換季時才驚覺身材大了一號,就像穿了一件脂肪大衣。很多人認為冬天容易「堆肥」,春夏才是減肥的最佳時機。醫師表示,其實冬天減重的效果比夏天還要來的好!