關鍵字:膽固醇
-
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護4655高齡人口會帶來健康危機及社會問題,50歲過後,隨著年紀增長,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現,65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者,而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病,雖然致死率不高,但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。 -
發芽食物能不能吃? 營養師整理1張圖讓你秒懂
健康養生 / 營養美食9729營養師表示,馬鈴薯發芽後會產生大量的「茄鹼」,這是1種天然毒素,因特性耐高溫,即使切除牙體或經過高溫烹調後,仍會有毒素存在,食用後可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重可能導致意識不清,因此發芽後不能食用。 -
30歲肌肉猛男突發心肌梗塞 健身後補充蛋白質有學問
健康養生 / 心臟血管3519高雄榮民總醫院重症醫學部主任醫師黃偉春表示,個案是自己曾經的臨床病人,大多數30多歲年輕人,都不會覺得自己有心血管疾病,然而部分想要練出肌肉、有運動習慣的民眾,會特別吃高蛋白食物,特別是肉類,而忽略動物脂肪吃太多、蔬菜量攝取不足,導致膽固醇超標提升心肌梗塞的風險。 -
消暑吃冰反更熱! 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2379中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。 -
全台高溫炎熱當身體有這些症狀 恐急性心肌梗塞警訊
健康養生 / 心臟血管6395台大醫院雲林分院院長暨中華民國心臟學會理事長黃瑞仁表示,夏季因環境溫度高,身體不斷排汗散熱,血液會越來越濃稠,出現血栓的機會便隨之增加。血栓產生大部分與血管斑塊有關,當積累在血管壁上膽固醇破裂,血小板就會聚集凝結形成血栓,當血栓流動到心臟冠狀血管堵塞,就會導致急性心肌梗塞。 -
【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理4647營養師趙函穎指出,會導致形成內臟脂肪的原因,不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題,所以,要解決內臟脂肪的問題,除了要改變生活習慣之外,也要多注意飲食控制,才能發揮效果。 -
夏天減肥好難? 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理5750營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物,只要搭配三餐吃,同時配合多喝水、養成規律運動習慣等,自然可以達到降低內臟脂肪的效果。 -
常用於治療膽固醇藥物 竟也能降低卵巢癌死亡率?
醫藥衛生 / 醫藥話題2733美國約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院流行病學和腫瘤學教授,同時也是首席研究員的Kala Visvanathan博士表示,她的團隊從芬蘭國家癌症登記系統中,蒐集了10,000例卵巢癌患者的數據,其中有超過2,600人使用了Statins藥物,而80%的人使用親脂性Statins藥物,如simvastatin和lovastatin。