關鍵字:膽固醇
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減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2119不少人嘗試各種減重方法後卻復胖,因而宣告失效,主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質,以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示,古籍曾經提到:「肥人多痰多濕多氣虛」,「多痰」指的不僅是咳嗽的痰,也指膏脂痰濁內蓄,是導致肥胖的堆積物;至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分,加重浮腫肥胖;「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛,使新陳代謝變差而變胖等。因此,中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整,加強化痰、化濕的藥,而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
夜店聲音太High 造成重聽耳鳴
醫藥衛生 / 常見疾病4377年輕人長時間處於高分貝的噪音環境中,可能會對內耳神經帶來嚴重的傷害,而造成聽力受損。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,通常在50分貝以下的音量,是會讓人感覺舒服;若音量分貝在50至70之間,則會令人感到輕微不適,長期接觸這樣的聲音環境容易造成聽覺的慢性損傷;若是超過70分貝以上的音量,則會損及內耳、降低聽力,並且會讓人產生焦慮不安。 -
小心保護關節 正確攝取營養素
醫藥衛生 / 常見疾病2167根據國外文獻指出,一些民眾常忽略的日常動作可能造成關節的壓力,例如在平地走路時,膝關節承受的壓力是體重的兩倍;上樓梯時,膝關節承受的壓力是體重的三倍;下樓梯時,膝關節承受的壓力更高達體重的五倍,因此,蔡文基醫師呼籲民眾要小心保護關節,因為日常生活中,有許多動作都會造成關節的負擔。 -
老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2199國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜,可望讓兒童吃得新奇,老人家吃得健康。考量兒童食量小,傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說,往往因份量太大、食材平凡,不易引起孩子的興趣,所以針對兒童的粽子食譜,營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子,並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽;主食部份則以白米取代部分糯米,口感更適合兒童,可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
抽菸酗酒走路喘 心肌梗塞報到
醫藥衛生 / 慢性疾病2312署立雙合醫院心臟內科醫師洪明佑表示,心血管疾病為我國十大死因第二名,其中又以心肌梗塞最為嚴重,但多半患者在就醫前毫無徵兆。隨著醫療進步,以及心臟支架普及,心肌梗塞患者已能有效改善血管狹窄症狀。 -
音樂太high耳鳴擾 小心聽力受損
醫藥衛生 / 常見疾病2328基本上,一般人彼此對話約維持在20到30分貝之間,然而開放空間的音樂會,往往分貝數會調高,甚至破百。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信說明,參加音樂季,幾天下來的聽力疲勞轟炸,往往會使內耳前庭功能或是聽覺功能受到傷害,有人會有暈眩、耳鳴,有人則會出現平衡感失調,民眾在活動結束後需要有充足的休息及睡眠,讓受損的聽覺獲得修復。少數病情較嚴重者,則建議應盡速就醫。 -
王金平腰圍過關 腰圍測量將納入預防保健
醫藥衛生 / 全民健保2287現場共有多位委員出席記者會量腰圍,合格的委員都可以帶上「健康腰封」,委員們也簽署「支持腰圍測量納入成人預防保健服務」連署書。千禧之愛健康基金會孫璐西董事長指出,現代人壓力過大、生活型態不正常,多吃少動導致熱量過剩、腹部脂肪增加,腰圍變粗,進而使身體胰島素產生阻抗,造成血糖偏高、血壓上升、血脂不正常(尤其是三酸甘油酯(TG)偏高、好的膽固醇(HDL-C)偏低)等變化,因而產生代謝症候群。 -
防三高!血脂要控制護心又顧腎
醫藥衛生 / 醫院情報2399成大醫院心臟內科陳志鴻醫師表示,血脂異常不痛不癢,不會有明顯的症狀;但膽固醇過高,長期會讓動脈硬化,影響到供應心臟血液的冠狀動脈,發生硬化、狹窄、阻塞。若造成心臟肌肉的缺氧,就是狹心症,如果冠狀動脈狹窄得厲害,沒有處理,有急性的血塊,就是心肌梗塞,是死亡率很高的急、重症,常需要裝心臟支架、作冠狀動脈繞道手術,甚至動用到葉克膜來救命,這是冠心病最可怕之處。