關鍵字:膠原蛋白
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長者最怕骨刺、骨鬆和關節炎 醫:從日常預防保養做起
健康養生 / 老年照護3538若要預防骨刺發生,應避免長時間重複性地使用關節,定期休息、適度運動、保持健康的體重,避免體重過重對關節產生額外的壓力,必要時使用支撐性工具,如鞋墊、護具等,可減少關節的壓力,藉此減少骨刺的發生;倘若出現骨刺,常見疼痛不適感、腫脹或活動範圍受限等,依據診斷結果可使用非類固醇消炎藥物、止痛藥或其他抗發炎藥物來緩解疼痛,也可以透過物理治療幫助減輕疼痛,改善關節功能,嚴重者則可能需要透過手術切除骨刺,以修復受損的關節組織。 -
擔心皮膚長皺紋!網揭加速老化NG行為 籲各位快避開
醫美減重 / 彩妝保養3465隨著年齡增長,不管是膠原蛋白流失,抑或是受到外在環境影響,都會導致臉上出現皺紋、斑點,肌膚的保護力與修護功能也開始降低。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「老化」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大加速老化行為。 -
凍齡抗老如何贏在起跑點? 醫美搭再生療法創逆齡奇肌
醫美減重 / 彩妝保養3495台中晶緻玥禾診所劉晏廷醫師表示,現今醫美科技發達,再加上再生醫療的日新月異,讓凍齡抗老可以達到1+1大於2的成效。 -
植牙成功的關鍵在哪裡? 專業牙醫師盤點3要件缺1不可
健康養生 / 口腔植牙4483楊大為醫師比喻,就像房子一定要蓋在很穩固的地基上,植牙也是,補骨就像是打地基。當牙齒拔掉後,牙齦骨會開始萎縮,因此當缺牙問題發生時,建議要把握時間趕快進行「補骨」,一方面能避免地基流失得太嚴重,若放任讓骨頭整個塌掉,之後植牙階段就會很困難,畢竟要有骨頭,牙齒才能夠存在。而補骨的方法大致是這4種:齒槽脊保存術(拔牙即補骨)、水平補骨、垂直補骨、以及鼻竇增高術。 -
愛愛疼痛夫妻險失和 針對性交疼痛醫師提解方挽回性福
兩性關係 / 愛愛這檔事9117洪若霓醫師表示,性交疼痛原因有很多,可能因為陰道內壁的黏膜層變薄、失去彈性,因此含水量減少而變得乾澀。有一對結婚多年的夫妻,婚後忙於工作與育兒,等到孩子大了,先生想與太太重拾魚水之歡,沒想到太太卻因感到疼痛,而使先生情緒不佳,太太擔心會影響夫妻間的感情而前往就診,經內診檢查發現太太的陰道乾澀,無法正常分泌潤滑,才會導致這樣的情況發生。 -
為何我與眾不同?網紅Bonnie生長紋困擾 靠它找回自信
醫美減重 / 美容整形4487若要預防紋路出現,鄒承軒醫師建議,針對眼周細紋及口周細紋,應避免快速且激烈的減肥流失過多脂肪;同時可適度補充膠原蛋白、維他命C及富含大豆異黃酮的食物,例如:豆漿、豆腐等。 -
習慣穿緊身褲當心「黑妹妹」來襲 這招改善私密處暗沉
兩性關係 / 女人幫4421李成軒醫師提醒,平時少穿材質粗糙或過於緊身的內衣褲,以免再度造成私密處暗沉,此外,應避免灌洗陰道內部,才不會破壞陰道內部的酸鹼平衡,而造成分泌物過多、異味等問題。 -
睡眠不規律要小心! 研究:半夜不睡嚴重恐致肺纖維化
健康養生 / 健康新知4290最新研究發現,不規律的睡眠時間恐釀成致命的肺部疾病。這項發表在《Nature Communications》(自然通訊雜誌)上的研究指出,不規律的睡眠模式會對身體的生理時鐘產生不利的影響,進而使肺部形成疤痕或肺纖維化,這是一種潛在的致命疾病,會使結締組織在肺部積聚、且硬化,進而導致患者呼吸困難。