關鍵字:膝蓋
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想找回膝利人生 錯補鈣質只是白忙一場
醫藥衛生 / 常見疾病3478吳濬哲指出,國內退化性關節炎患者越來越多,且有年輕化趨勢,不少人熱衷超馬、慢跑,或是為了想翹臀,而天天練習深蹲,但因過度運動而傷及膝蓋,引發退化性關節炎。許多老年人擔心膝蓋問題造成失能,又怕增加子女負擔而不願就醫,因此自行服藥、錯誤自行診斷,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步,他提醒家人應多關心老人家的膝關節健康問題。 -
蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所
健康養生 / 健康新知2891古鳴洲指出,使用蹲式馬桶,真的很傷膝蓋,研究顯示,雙腳蹲著時候,膝蓋所承受的重量會是體重的7倍,而爬樓梯的膝蓋負重則是身體重量的2至3倍,如果步入中年之後,仍天天蹲著上廁所,退化性關節炎就可能提早報到。 -
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
健康養生 / 健康新知2289英國牛津大學Katerina Johnson表示,為了證實人體內天然的止痛藥──腦內啡(endorphin),在社交比較活躍的人身上較多的這個理論,他們做了一個實驗。牛津大學的研究人員,追蹤了大約100位年齡18歲到34歲間的成人,去觀察他們對疼痛的忍耐度與平日社交情況,同時詢問了有關生活上的各種問題,也進行了非侵入性的疼痛測驗。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5248雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師,為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一,已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀,演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」,向民眾說明骨骼保健之道,介紹常見的骨科疾病,並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場,反應相當熱烈,以下是本場講座內容精采節錄。 -
三高代謝症候群 成人與高齡應採不同標準
健康養生 / 老年照護1984代謝症候群的指標分別為腰圍過大、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低,患者比一般人更容易產生心血管疾病。不過,千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示,糖尿病的慢性併發症如腎衰竭、視網膜病變、心血管疾病等需十幾年的病程,步入老年才發作的糖尿病患較不會有這些問題,且對於糖尿病老年人而言,嚴格控制血糖反而提高因低血糖致死的風險。 -
目標導向式治療乾癬 紅腫癢不再反覆發作
醫藥衛生 / 中醫養生1900統計顯示,約三分之二的乾癬患者症狀恢復後,在幾年內又復發。喜豐堂中醫診所葉金隆醫師指出,不少人治療後轉好,過一陣子又上身,這就像是牆壁滲水,經油漆工重新粉刷,只能暫時維持完美。乾癬以目標導向式療法,是根源於基因學、病理學和免疫學所建構,包含淨化淋巴療法、核心病變療法和免疫定向療法等多個療法,能破解乾癬循環迴圈的溜溜球效應,徹底瓦解乾癬。 -
別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2502高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說,天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂,何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力,放假日連續2、3小時從事高強度運動,就可能因肌力不夠,或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
瘀青血腫別輕忽 錯誤處理恐成慢性疼痛
醫美減重 / 運動健身11384高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示,身上出現瘀青、血腫,代表患部有鈍傷、挫傷、肌肉拉傷或關節扭傷。通常外力激烈碰撞,會使人體微血管破裂,血液外滲凝結,就形成了瘀青,嚴重者皮下出血腫脹,就是血腫。