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關鍵字：腿部
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防跌5招訓練肌力 阿公阿嬤快來學
健康養生 / 老年照護4271台灣物理治療學會理事、復健科學研究所助理教授林佩欣表示，世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每周應累計至少150鐘中等費力運動，以及每周3次促進平衡及防跌的運動，依照這兩項標準來看，國內大部分銀髮族可能都不及格。
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久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩
健康養生 / 生活保健3195施富傑醫師指出，身體組織中多餘的液體引起的腫脹，稱為水腫，可能是短期局部或全身性水腫。原因很多，可以影響身體的任何部位，最常見是發生在下肢腿部。 -
白斑症成因複雜 中醫師歸納不同類型對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生3809早在東漢時期有治白癜風方，隋代《諸病源候論》也有關於白斑的記載：「白癜者，面及頸項身體皮肉色變白，與肉色不同亦不癢痛。」開業中醫師聶美華表示，白斑的盛行率約1%至2%，常見侵犯部位包括臉部、手部、手臂、腿部等，近十年來有增加趨勢，男女的比例為1：1，其中半數在20歲前發病，20%至30%患者有家族病史。由於黑色素細胞退化死亡，色素消失，初期病兆在於白斑多呈純白色圓形或不規則，表面光滑，邊界清楚，因不癢不痛，易使患者掉以輕心。 -
寶寶背帶挑選原則 保護骨骼健康發育最重要
健康養生 / 親子育兒3784新生兒關節面軟骨較厚，兩側韌帶的伸展性大，所以活動範圍較成人大，也讓幼兒骨頭不易折斷，但相對地關節的穩固性差，較脆弱，在外力作用下就易脫位，或發生彎曲、變形。 -
婦人腳底劇痛無法走遠路 足底靜脈曲張惹禍
醫藥衛生 / 醫院情報4648游堂振表示，靜脈各種程度的擴張、彎曲、蛇行等變化，總稱為靜脈曲張，是因人類下肢皮下靜脈對抗地心引力失敗，大小隱靜脈辦膜失全和靜脈彎曲擴張，引起靜脈回血失全所造成。許多人以為靜脈曲張都是發生在小腿，當靜脈曲張和靜脈回血失全發生於腳底時，就稱為「非典型足底筋膜炎（足底靜脈曲張）」。 -
糖友半夜被痛醒 竟與DPNP這病有關
醫藥衛生 / 常見疾病3747中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖尿病周邊神經性疼痛（Diabetic Peripheral Neuropathic Pain，DPNP），目前致病機轉不明而未能根治，患者經常在夜間或天氣太冷、太熱時，疼痛感變得明顯、嚴重。長期下來，下肢可能逐漸喪失因外力造成的疼痛感、對溫度變化無感，容易在不知不覺間受傷，導致足部潰爛或神經病變性骨關節病變，嚴重者甚至須截肢。 -
傲人雙峰不假外求 自體脂肪Q彈自然
醫美減重 / 美容整形2644隆乳方式很多種，其中自體脂肪豐胸是抽取身體部位的多餘脂肪，再填補到胸部，豐胸瘦身可以一次完成。安和美醫美外科診所丁大中醫師指出，自體脂肪豐胸手術是將脂肪取出後，先藉由離心技術分離出高純度的脂肪細胞，在最短時間內將這些細胞施打於胸部，對於想改善胸型的女性，能達到不錯的雕塑效果。 -
邁氏波隨行長庚奧運醫療團 中華隊奪金在望
醫美減重 / 運動健身1165