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關鍵字：腸胃
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中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2636該如何才能甩掉身上過多的脂肪，挽救失控的身材，顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市，然而 Qsymia仍有使用上的限制，特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮，中醫減重則兼顧身體調養，成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠
醫藥衛生 / 中醫養生2097聶美華中醫師表示，起始失眠的患者，可能躺了三個小時都睡不著；而間斷失眠，則是睡著後，容易因為一點小聲響或是起來上廁所後，就無法再度入睡；至於終點失眠或是早醒失眠的患者，不但不容易入睡、半夜容易醒來，甚至天還沒亮就起床，常發生在60歲以上的老年人身上，有血管硬化或高血壓者也容易出現這些症狀。 -
北市衛生局豆類製品抽驗 兩成不符規定
健康養生 / 生活保健2128臺北市政府衛生局從今年6月起，針對傳統市場、市場周邊攤販、超市、賣場、餐飲店等市售豆類製品進行抽驗，檢驗項目包括防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、過氧化氫、色素等，共計抽驗103件，檢驗結果18件不符規定，不合格率達17.5%。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1731聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，「中醫埋線」能調節體內水分代謝，刺激腸胃蠕動，在調理體質的同時，減輕身體負擔，達到減重的效果。只要飲食均衡，不用刻意節食，也不需要服用減肥藥，就能健健康康維持理想體重，讓人享受美食，又能維持窈窕體態。 -
夏季輪狀病毒大增 應把握時程接種疫苗
健康養生 / 親子育兒2138輪狀病毒腸胃炎主要症狀為「三不一沒有」：持續嘔吐不停1到2天、高燒不退、腹瀉不止如蛋花湯、哭泣時沒有眼淚、或沒有排尿的脫水症狀。此外，輪狀病毒造成水瀉一天可高達10到20次，容易使幼兒屁股像是「紅龜粿」般嚴重紅腫。一旦嚴重脫水，可能導致昏迷、抽搐，甚至有休克致死風險，家長應嚴密注意防範。 -
三伏貼不限於三伏天 期間宜搭配中藥茶飲調理
醫藥衛生 / 中醫養生2998不少民眾經常復發過敏疾病，主因是寒濕邪氣深伏體內、難以去除，王致中醫師表示，中醫有許多方法治療過敏性疾病，如內服藥、針灸、按摩、其它外治方法等。其中三伏貼治療是利用「冬病夏治」的概念，意即於夏季時，藉由天地間的熱氣引藥力到達難至之病所、袪除病邪；將辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥製成藥餅，並敷貼於適當穴位，能驅除寒濕邪氣、治療冬季好發的疾病。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2089臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。 -
端午學問大 古人智慧健康一夏
醫藥衛生 / 中醫養生2231端午節一到，為求應景，當然少不了吃粽子、划龍舟、戴香包等時節活動。台南市立醫院中醫部王淑秋醫師表示，端午時節氣候變得既潮濕又悶熱，容易滋生蚊蟲、引發傳染疾病，也易造成中暑；古人沒有冷氣機，更沒有殺蟲劑，這些世代相傳的端午習俗，其實蘊含了古人順應天地的養生智慧，主要目的是要健康地度過夏日！