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關鍵字：腸胃
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端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3584康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！ -
夏天就愛吃生蠔？ 恐將諾羅病毒吃下肚
健康養生 / 健康新知4985食藥署說明，諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，主要透過糞口途徑傳染，只需1到10個病毒顆粒即可致病，常造成患者嘔吐、腹痛、水樣腹瀉、部分患者更可能有發燒等症狀。 -
經後調理喝四物湯補血 中醫師：不是人人適用
兩性關係 / 女人幫3622「生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？」、「每個人都可以喝四物湯嗎？」廖芳儀說，門診常有女性患者問著類似問題，事實上，有些婦女體質偏於燥熱，就不需要在生理期過後補血。 -
他失眠焦慮 一年跑30家醫院看診500次
醫藥衛生 / 全民健保3719國內高診次民眾幾乎罹患多種疾病，由於國內醫療院所眾多，就醫方便，患者只要覺得身體不適，就會就醫。有些人吃了藥，自認沒效，就換另一家醫院求診，以致重複看診、用藥的情形普遍。 -
僵直性脊椎炎病友用眼過度 併發虹彩炎風險高
健康養生 / 生活保健4744台灣約有三至四成的僵直性脊椎炎患者合併虹彩炎（前葡萄膜炎），症狀為眼睛紅腫充血、視力模糊、畏光及流眼淚等，若放任不管使其反覆發生，恐造成瞳孔變形，引發青光眼。
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台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
健康養生 / 生活保健4081林若君營養師提到，飯糰、麵包、包子、蛋餅、蘿蔔糕與燒餅油條等餐點，都是國人常吃的早餐，均有共同缺點──熱量高卻營養不足，蛋白質與纖維量更是嚴重不足。早餐應攝取含有足量的優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，蛋白質提供大腦所需的胺基酸，讓大腦更清醒，並維持身體肌肉量。 -
幫寶寶按摩的5大好處 新手父母必讀
健康養生 / 消費生活3828根據1986年美國邁阿密大學研究人員對早產兒的研究發現：若對早產兒出生後進行按摩，體重增加幅度是沒有接受按摩的嬰兒的1.47倍，且接受按摩的嬰兒，睡眠周期更有規律，反應也更靈敏，甚至在運動及精神發育上，都有明顯的優勢。 -
小便如可樂顏色 當心溶血疾病上身
醫藥衛生 / 罕見疾病5173由於部分患者在睡覺時容易發生溶血，釋出的血紅素會經由腎臟排到尿液裡，睡醒後第一次如廁時，尿液呈現可樂般的深紅色，平均好發年齡為30歲，推估全台約365名患者。