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關鍵字：腸胃不適
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糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4868臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師陳冠群表示，其實包粽子所用的糯米本身並不會傷害脾胃，只是糯米所含的澱粉較難消化，若短時間內吃得太多，便會影響胃的蠕動，造成俗稱的「沉胃」感，加上鮮肉粽、豆沙粽等都含有較多量的油脂，同屬消化較慢的食材，更加妨礙脾胃正常運作。 -
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
癌症新知 / 抗癌密碼5616「其實吃粽也可很養生」宜辰表示，只要改換其他食材，就能讓腸胃輕鬆過端午，例如以五穀米與壽司米取代較不好消化的糯米，避免腸胃不適。用豆干與麵輪取代過多油脂的肉，把握「低油、低鹽及高纖」原則，如此一來，癌友就能在端午佳節與家人一起享受過節氣氛，並滿足口慾。 -
端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3571康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！ -
他失眠焦慮 一年跑30家醫院看診500次
醫藥衛生 / 全民健保3702國內高診次民眾幾乎罹患多種疾病，由於國內醫療院所眾多，就醫方便，患者只要覺得身體不適，就會就醫。有些人吃了藥，自認沒效，就換另一家醫院求診，以致重複看診、用藥的情形普遍。 -
喝精力湯養生？ 當心過敏食物傷身
健康養生 / 生活保健3566聯安診所分析2016年1,533筆慢性食物過敏檢測大數據，整理出國人十大過敏食物排行榜，第一名為蛋白，包括蛋糕、肉丸等相關蛋製品，都成了許多民眾的過敏原。第二名至第十名依次為小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶、奇異果、杏仁、牡蠣以及芝麻。 -
孩子吃了藥症狀更嚴重？ 推翻你對藥物的誤解
健康養生 / 親子育兒2146其實以上場景在門診層出不窮，孩子吃藥沒好轉反而更嚴重，真的有藥物會讓孩子吃了症狀更厲害嗎？還是只是個誤解呢？或是醫生開錯藥？以下整理出幾種可能性，幫助爸媽們釐清觀念。 -
藥物不能分享交換吃 應遵從醫囑服藥
醫藥衛生 / 藥品安全3710溫明芳指出，未經醫師評估，即服用藥物相當危險，以高血壓為例，因為醫師會依照患者的血壓變化及體重來調整劑量，如果未經醫師看診，就服用他人藥物，恐將產生血壓太低或是藥劑不夠等問題。 -
偶像劇以小腦萎縮症為題材 鼓勵病友勇於追夢
醫藥衛生 / 慢性疾病3336小腦萎縮症是一種特定基因缺陷遺傳性疾病，又稱為「脊髓小腦失調症」，佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，由於局部氣血循環不良，細胞供氧程度不足，無法到達頭部，自然會產生機能代謝失常，而出現小腦萎縮症現象。