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B群真有那麼神? 專業藥師:選對吃對是關鍵
健康養生 / 生活保健17262你知道嗎?根據統計,台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品,足以蓋1.5座台北101大樓,而其中最常見的就是維生素B群。說到B群,很多人想到的不外乎是「提神」、「補充體力」、「晚上吃會睡不著」,甚至還有些人像把B群當仙丹一般,只要有什麼問題就先吃一顆,到底B群真的有這麼神奇嗎?補充B群是真有需求還是吃心 -
泡泡尿等於蛋白尿? 有機會但並非百分百
健康養生 / 生活保健1095清晨的第一泡尿就像一面「健康的鏡子」,可以反映身體是否健康,或是有無什麼毛病,但如果尿中常出現泡泡,是不是就代表腎臟有問題,出現所謂的「蛋白尿」?而究竟「泡泡尿」和「蛋白尿」又是否能畫上等號? -
維生素B12有多重要? 這些問題都與它有關
健康養生 / 老年照護4584國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹分院神經部醫師林洳甄說明,維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素,缺乏時可能會有貧血、舌炎、腸胃不適,以及神經精神症狀。周邊神經系統症狀包含手腳發麻、感覺缺失、步態不穩、肢體無力;中樞神經系統症狀則包含情緒問題、躁動不安、思緒緩慢、記憶差、失智、或妄想混亂等精神狀況。 -
泡泡尿等於蛋白尿? 有機會但並非百分百
健康養生 / 生活保健5061清晨的第一泡尿就像一面「健康的鏡子」,可以反映身體是否健康,或是有無什麼毛病,但如果尿中常出現泡泡,是不是就代表腎臟有問題,出現所謂的「蛋白尿」?而究竟「泡泡尿」和「蛋白尿」又是否能畫上等號? -
逾半血汗上班族 國健署打造健康職場
醫美減重 / 運動健身3343員工是企業最珍貴的資產,員工的健康幸福就是企業的競爭力,但許多上班族卻低薪、超時工作、三餐亂吃、沒時間運動。最新調查發現,國內職場員工超過8成每日蔬果攝取量未達國民健康署三蔬二果建議量;半數以上缺乏運動;近4成體重過重、肥胖。 -
逾半血汗上班族 國健署打造健康職場
醫美減重 / 運動健身12295員工是企業最珍貴的資產,員工的健康幸福就是企業的競爭力,但許多上班族卻低薪、超時工作、三餐亂吃、沒時間運動。最新調查發現,國內職場員工超過8成每日蔬果攝取量未達國民健康署三蔬二果建議量;半數以上缺乏運動;近4成體重過重、肥胖。 -
長途最怕經濟艙症候群 松樹皮萃取物可降風險
健康養生 / 健康新知2896到國外旅行免不了要搭飛機,如果是長途飛行,航程更動輒超過10小時。而長時間窩在小空間中,有些人就容易發生俗稱「經濟艙症候群」的血栓疾病。 -
巧克力囊腫懷孕絆腳石 女性天敵非切不可?
兩性關係 / 女人幫1257迎接新生命,是不少女性期待的事,但對患有「巧克力囊腫」的婦女而言,是一顆巨大的絆腳石。巧克力囊腫是子宮內膜異位症的血瘤,指子宮內膜細胞跑到卵巢,導致經血長期累積,由於開刀時卵巢內積血會出現如同濃厚巧克力汁般的顏色,因而得名。