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關鍵字：腳
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冬日鼻水「共共流」 中醫三九天灸療寒病溫治
醫藥衛生 / 中醫養生2524冬日氣溫驟降，鼻水總是流不停、感冒又在此時找上門，此時藉由「三九天灸療」，在寒冬時節，遵循古法，於人體特定穴位敷貼特製藥物，有助增加人體抗病能力，達到治療與預防呼吸道疾病的作用。 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身7016慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
企鵝家族受小腦萎縮症煎熬 中醫改善多管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3062長期犯頭暈的64歲婦人，接受貧血、低血壓治療皆不見改善，4年前就醫確診為小腦萎縮症。婦人頭暈的情形不同於一般，發作時只要稍微活動就很吃力，走路步履沉重且平衡感變差，由於神經統合能力不佳，往往需要花上一些時間「暖機」才能踏出步伐。此外，婦人吃東西還常常嗆到，還合併貧血、胃潰瘍、胃食道逆流等症狀纏身，苦不堪言，後來接受中醫治療，3周後症狀開始減輕。 -
乳癌易轉移復發 中醫淨化淋巴餓死癌細胞
醫藥衛生 / 中醫養生5364豆漿能不能喝？吃雞肉會不會補到癌細胞？婦女朋友聞乳癌色變，對於各種飲食與養生資訊來者不拒。然而每個人體質不同，引發癌症的原因也不同，若不幸罹患乳癌，不論飲食調整還是尋醫求治，與其聽信網路傳言，不如依循中西醫的指導和治療，才是找回健康的正確途徑。 -
秋冬體內除溼大作戰 中醫調理擺脫惱人溼疹
醫藥衛生 / 中醫養生313960歲的張阿伯，罹患溼疹多年，雖然靠西醫治療有改善，但三不五時還是會在手腳局部復發，相當苦惱。後來藉由中醫調體質，憑著毅力撐過症狀爆發期，如今不僅擺脫溼疹復發的噩夢，還改善了體質。 -
失智照護新觀念 認知悠能讓長者活出朝氣
健康養生 / 老年照護2988每天來到照護中心的失智老先生總是吵著要回家，照護人員發現，他在失智之前喜歡彈吉他，因此，找來一把吉他、音樂、樂譜及歌詞，搭配音樂，老先生就開始彈著吉他，再也沒有吵著要回家。 -
氣血虧虛難「做人」 中醫改善「冷底」助好孕
兩性關係 / 嬰兒母親4635台灣不孕症盛行率高，每7對夫妻就有一對想生卻生不出來，中醫師臨床觀察，氣血虧虛者容易不孕，如果經常臉色蒼白，動一下就容易喘，體力很差，就應該先調養身體，不要讓「冷底」妨礙「做人」計畫。 -
睡眠不足隔天感覺疲倦 這個時候記得多喝水
健康養生 / 生活保健5443根據專家建議，1位健康的成年人每晚睡眠時間至少要7到9小時，最新的研究指出，如果實際睡眠時間比建議的時間更短，可能會增加脫水的風險，研究結果發表在《睡眠雜誌》（SLEEP）。