關鍵字:腳踝
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冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
健康養生 / 生活保健3454台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議,經常手腳末梢冰冷的「冷底」者,可飲用老薑枸杞水,注意保暖,睡覺時最好穿上襪子。 -
想擺脫經前水腫? 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室6746脾虛的主要原因是「脾失健運,濕由內生」,因此建議冰品、甜食少吃,像是冰淇淋、蛋糕等,另外寒性食物也要盡量避免,如:西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等,這些食物皆有助健脾。 -
脂肪瘤纏身消不掉 恐為家族性高膽固醇血症
醫藥衛生 / 罕見疾病4706醫師提醒,飲食控制確實可降低膽固醇,但若透過控制飲食、規律運動及每天服用降膽固醇藥物治療,仍無法有效降低「壞」膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇),就要懷疑病情不單純,可能罹患家族性高膽固醇血症。
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步距縮短走路變慢 當心「動齡」異常警訊
健康養生 / 生活保健3152中華民國骨鬆學會理事長吳至行指出,骨質疏鬆症症狀不明顯,屬於無感疾病,臨床上高達五成患者是發生骨折等嚴重症狀後才就醫確診,但此時骨密度與行動力可能已受損。
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刺激點對應身體部位 山元式新頭針止痛修復
醫藥衛生 / 中醫養生5397前年赴日向山元敏勝醫師取經這套頭針療法的醫心堂中醫診所院長高資承醫師說明,山元老師曾留學德國,是麻醉科的專科醫師。後來回日本開業治病時,有天無意中發現刺激點,開始深入研發新頭針療法系統,他不使用所謂的經絡和穴位療法,而以全息律的概念在頭皮找出可診斷與治療的刺激點,其理論基礎在於發現身體表面某個部位可以對應某個器官,再找出頭皮扎針點治療,這與耳針原理有異曲同工之妙。 -
姿勢不良易生骨刺 腰頸椎痠痛成文明病
醫藥衛生 / 慢性疾病3676中老年族群,較常因腰椎退化產生椎間盤突出或骨刺,以致出現腰痠、麻痛等而導致坐立難安。一名罹患骨刺數年的80多歲老先生,過去嘗試過多種療法仍無法改善嚴重疼痛,導致生活起居都需要晚輩協助,但考量老先生身體負荷度與安全性,家屬不願冒險開刀。在接受中醫治療約兩周後,老先生從原本都需要子女專車接送,到目前能自行從三芝搭車至新莊就診,不僅身體更加硬朗,生活品質與自理能力也大幅提升。 -
骨密度T值小於負2.5 骨鬆悄悄來敲門
醫藥衛生 / 常見疾病4527高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓表示,骨質疏鬆症是沒有症狀的疾病,即便有症狀也不太明顯,很多患者都是因髖部、脊椎、遠端橈骨或是近端肱骨等部位骨折,來醫院檢查後才發現有骨鬆。因為根據文獻記載,這四個部位的骨折與骨鬆的關聯性非常大,因此,只要是因這些部位骨折來就醫,通常都會發現患者有骨鬆的問題。 -
腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記
健康養生 / 生活保健2248相信不分男女老幼,大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。的確,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,然而若沒有在第一時間妥善處理,很可能會留下後遺症