關鍵字:腳踝扭傷
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久沒運動太逞強恐運動傷害 增生療法早日恢復跑跳自如
醫藥衛生 / 保健專欄4321原本一直持續有運動習慣的人,短期內沒運動,身體原本能承受的耐力會減弱。恆新復健科診所醫師王思恒舉例,有1名55歲女性患者,過去羽球打了10多年,微解封後立刻到羽球館大展身手,與對手過招1個多小時,隔日右手竟無法舉高,腫痛到難以入眠,就醫檢查才知道突然運動過量釀成嚴重的肩膀滑囊炎,注射類固醇後才得以緩解。 -
輕碰就瘀青是皮膚嫩? 錯!當心身體潛藏4疾病
健康養生 / 生活保健3172瘀青時雖然顏色看起來是綠色的,但其實因紅血球中含有膽紅素,瘀血發生時,會先出現深紫紅色,隨著血塊分解,瘀青的範圍會有擴散的趨勢,而膽紅素也會生成膽綠素,瘀血從紫紅色轉為黃綠色。 -
腳踝內翻嚴重恐韌帶斷裂 關節鏡微創手術重建可改善
醫美減重 / 運動健身12834根據統計,在腳踝運動傷害中,高達80%是外踝韌帶受傷,王禎麒解釋,當運動跳躍、落地沒踩穩,或踩到他人或物品時,就可能導致腳踝內翻,這正是一般人所說的「翻船」或「翻腳刀」,讓外踝韌帶扭傷或拉斷。 -
腳踝扭傷怎麼辦? 復健科醫師教你PRICE原則
健康養生 / 生活保健3973腳踝若長期反覆扭傷,沒有好好處理、治療,恐會影響日常生活。暑假期間,小武跟著同學一起至泰國畢業旅行,在沙灘玩水時不小心踩空,扭傷腳踝,當場痛到不行,原以為休息1至2個小時後就會逐漸恢復,沒想到越來越腫,之後行程都被打亂,只能坐在定點,看著同學嬉鬧玩耍。 -
刺激點對應身體部位 山元式新頭針止痛修復
醫藥衛生 / 中醫養生5428前年赴日向山元敏勝醫師取經這套頭針療法的醫心堂中醫診所院長高資承醫師說明,山元老師曾留學德國,是麻醉科的專科醫師。後來回日本開業治病時,有天無意中發現刺激點,開始深入研發新頭針療法系統,他不使用所謂的經絡和穴位療法,而以全息律的概念在頭皮找出可診斷與治療的刺激點,其理論基礎在於發現身體表面某個部位可以對應某個器官,再找出頭皮扎針點治療,這與耳針原理有異曲同工之妙。 -
腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記
健康養生 / 生活保健2253相信不分男女老幼,大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。的確,腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害,然而若沒有在第一時間妥善處理,很可能會留下後遺症 -
穿夾腳拖跑馬拉松? 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2480跑步應穿適合的慢跑鞋,食藥署指出,夾腳拖鞋不符合人體工學,且足部著地時不足以吸收跑步壓力,容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生,也要懂得如何選用適當的醫用護具,提供足夠支持保護,防止傷勢惡化。 -
女子吃避孕藥久坐不動 下肢靜脈血栓釀肺栓塞
健康養生 / 生活保健4606台大醫院急診醫學部主治醫師張維典表示,肺栓塞是一種血栓所導致的致命疾病,大多來自下肢深層靜脈栓塞。由於大部分深層靜脈栓塞並無明顯症狀,不易早期發現,七成以上死於肺栓塞患者是在解剖時才確定死因。