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關鍵字：腰痠
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中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1726聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，「中醫埋線」能調節體內水分代謝，刺激腸胃蠕動，在調理體質的同時，減輕身體負擔，達到減重的效果。只要飲食均衡，不用刻意節食，也不需要服用減肥藥，就能健健康康維持理想體重，讓人享受美食，又能維持窈窕體態。 -
脊椎側彎莫輕忽 青春期為矯正關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病2713瀚群骨科醫療中心陳怡孜醫師表示，現代人常有腰痠背痛的毛病，很多都與脊椎有關。脊椎側彎的病患，從X光片觀察會發現脊椎是呈現C型或S型彎曲。臨床上最常見到不明原因的特發性脊椎側彎，這種病患通常是天生性體質，且因後天姿勢不良而加重症狀，最常發現於10至18歲的青少年。 -
長年腰痛腳麻 竟是子宮肌瘤惹禍
兩性關係 / 婦科診療室6890中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，該名病患因不孕到婦產科求診，藉由輸卵管攝影和超音波檢查，發現子宮內竟長了5顆肌瘤，其中一顆直徑約4公分，壓迫輸卵管而導致不孕；不但如此，另外一顆還達直徑5公分，因為壓迫骨盆腔神經，使她長期飽受腳麻之苦。 -
經血多如「土石流」 當心更年期子宮肌瘤
兩性關係 / 更年障礙16926光田綜合醫院婦產科蘇棋楓醫師表示，這名50歲的何姓婦女近兩年經血量突然暴增，有一次月經突然在上班時來潮，她站起身要去發送公文，沒想到經血就猶如「土石流」一般奔騰而出，讓她的整件褲子瞬間濕了一半，血淋淋的畫面令人怵目驚心。由於出血量太多，何女士已有貧血症狀，臉色蠟黃，精神不佳，到婦產科檢查後，才得知是子宮肌瘤加上更年期作祟造成。 -
移動式導航CT 脊椎變形退化新利器
醫藥衛生 / 醫院情報3873雙和醫院骨科主治醫師江長蓉表示，最近門診出現一名75歲的患者因嚴重背痛、肢麻痛、無法行走，確診為「退化性脊椎側彎併脊柱狹窄」。經詳細檢查發現，脊椎已像崩塌高樓，層層疊疊垮在一起。 -
別再逞強！ 男骨質疏鬆致死率為女性2倍
醫藥衛生 / 常見疾病2139國人常以為骨疏是專屬於婦女的疾病，事實上，國內男性骨鬆患者人數也有女性的一半。台北慈濟醫院神經外科主治醫師黃國烽表示，返鄉探親驚覺父親背影變嬌小，一檢查骨密度，T值已是嚴重骨質疏鬆的-3.4，還出現兩處骨折，趕緊讓老爸接受骨鬆治療。 -
經痛飲四物湯 補錯越喝越痛
醫藥衛生 / 中醫養生2317中醫師簡瑋玟指出，一般而言，行經初期，出血量較少，經血下不來，而產生腹痛的女性，大多多與情緒及壓力有關。工作忙碌，生活壓力沈重，長期下來，造成女性荷爾蒙分泌不協調、經前乳房容易腫脹、脾氣容易暴躁缺乏耐性。這類經痛患者，中診斷屬於肝鬱氣滯、血瘀型體質，也就是俗話說的荷爾蒙分泌情況不平衡，血液循環欠佳。
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2222對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。